טיולים והשראה
אשתף בתובנות, במילים ובתמונות, בכנות ובהתרגשות ~
אני אדם עשיר ומאושר,
בכל מקום שבו אפסע,
ביתי שם נמצא.
אני אדם עשיר ומאושר,
בכל מקום שבו אלך,
ליבי שם נפעם.
אושר ועושר, בעין ובאור,
בכל מקום שבו אלך,
אשיר אותו בקול
מה ירבו ימים, בהם אני זורח,
מה ירבו לילות, כוכב ואור ירח,
בבוקר מתעורר,
בלילה מתפכח.
התחדשות בבית הבריאות | סדנאות צום ותזונה בחופי סיני
השראה הדדית, התפתחות אישית, ירידה במשקל, ניקוי רעלים, סדנאות בריאות, סרטן, רפואה טבעית, רפואת העתיד, תזונה נכונה | 12/06/2023
תכנית צום מותאמת אישית: בליווי צמוד של אלירן וצוות בית הבריאות - השילוב בין הצום, הליווי, התוכן והנופים יוצרים הזדמנות נדירה לריפוי מעמיק ודרך חדשה......קרא עוד
שחייה | לשחות במים פתוחים | בכנרת | בים | מצוף שחייה | קבוצות | אימון
השראה הדדית, טיולים בגולן | 01/06/2023
שחייה במים פתוחים ובכנרת ובים מאפשרת חוויה מחזקת ומעוררת השראה וביטחון - במיוחד בעזרת מצוף שחייה שאנו מספקים בקבוצה ובאימון בקצב אישי......קרא עוד
תודעת שפע | מחשבה יוצרת מציאות | הגדרה מחדש של טבענו וחיינו הבריאים
השראה הדדית, התפתחות אישית | 30/05/2023
קבלו מתנה להאזנה וקריאה על יצירת מציאות חדשה בחייכם בזכות המחשבה ותודעת השפע שתלמדו להפעיל ולעשות בהן שימוש יעיל ומעשי בכל רגע ורגע בחייכם......קרא עוד
עין ג’ונס | מאגר בנטל | מאגר עורבים | מעיינות חמים ברמת הגולן ובעמק | עדכונים
השראה הדדית, טיולים בגולן | 13/05/2023
מעיינות חמים טבעיים פזורים בארץ ומאפשרים שהות ממושכת במים בטמפ' ממוצעת של 40 מעלות, חלקם חדשים לגמרי וחלקם עתיקים מזה אלפי שנים בגולן ובדרום....קרא עוד
מעיין עין פית | מסלול טיול הולך ונעלם בגולן | זעורה | מצפה גולני | עין קיניא
השראה הדדית, טיולים בגולן | 07/05/2023
עין פית והמעיין העתיק, זעורה, עין קיניא והסביבה שופעים במעיינות, בוסתנים ושרידים של כפרים - שפע מסלולי טיול ונוף מרהיבים, קמפינג ותאנים......קרא עוד
גוף האדם | מדהים כל-כך | מבנה | שלד | איברים | חלקים | אנטומיה
השראה הדדית | 05/05/2023
הגוף שלכם הוא מדהים כל-כך, הגוף שלכם הוא כל מה שאתם צריכים, אין עוד גוף בעל מבנה, שלד, איברים וחלקים מיוחדים בדיוק כמו שלכם......קרא עוד
הר החרמון | מסלולים וטיולי שלג בחרמון | הר חבושית | הר כחל
השראה הדדית, טיולים בגולן | 02/05/2023
ההר הגבוה בישראל, מסלול טיול מרהיב ומהפנט - חובה לכל חובב טבע בישראל. מסלולי טיולים מודרכים להר החרמון, הר כחל, הר סנאים, הר חבושית ועוד.....קרא עוד
מדיטציה באווירה קצת שונה | בשלג | על הר ופסגת החרמון
השראה הדדית, טיולים בגולן | 30/04/2023
התחשק לי למדוט באווירה קצת שונה, התעוררתי באמצע הלילה ובחרתי ביעד, בריצה לפסגה הכי גבוהה בסביבה. בחרתי נקודה להתמקדות, התבוננתי בי ובה....קרא עוד
נחל ומפלי חמדל, מסלול טיול בין הגולן לעמק החולה
השראה הדדית, טיולים בגולן | 29/04/2023
מסלול טיול מומלץ בנחל ומפל חמדל, בין רמת הגולן לעמק החולה, שופע פריחה, זרימה ומפלים בעמק קניוני ייחודי ומרהיב במיוחד....קרא עוד
נחל, מפל ובריכת בתרא, מסלול פרא ברמת הגולן
השראה הדדית, טיולים בגולן | 26/04/2023
מסלול טיול פרא בעומק רמת הגולן, אחת הנקודות המבודדות והמאתגרות ביותר להגעה בלב שטח פרא, צבאי ושופע בטבע פראי, בעלי-חיים, מפל ובריכה מרהיבים....קרא עוד
פודקאסטים | הסכתים | מומלצים | מעניינים | הרצאות | אלירן דה-מאיו
השראה הדדית, לימודי רפואה ותזונה | 23/04/2023
למדו לשנות את מצב הרוח והבריאות שלכם - בעזרת אוסף הפודקאסטים וההרצאות הבריאים שלנו - קבלו השראה, מוטיבציה וטיפים לטיפול עצמי ועתיד בריא......קרא עוד
זריחה | זמן לריצת בוקר | ריצה יחפה בחורף ובגשם
השראה הדדית, טיולים בגולן | 22/04/2023
זריחה היא זמן מצוין לריצת בוקר, מזג האוויר קריר וצונן, במיוחד בחורף ובגשם - ריצה יחפה מאפשרת לחוש את הקרקע והמים ולחוות אחדות בין הגוף לטבע.....קרא עוד
טיול בחרמון | הר חבושית | מעלה גולני | ריצה עם השועלים
השראה הדדית, טיולים בגולן | 20/04/2023
אני מאוהב ואפילו קצת 'מכור' 🥰 תמונות מריצת אחה"צ שלפני הסערה. לבדי עם השועלים ורוח האלוהים, לומד לנוע ברגליים חשופות על השלג הרך, שואף עמוקות את הקור כתירוץ להגביר קצב ולצבור עוד חום....קרא עוד
אני אוהב לרוץ, לחתור ולשחות | שחייה במים פתוחים בכנרת 10 ק”מ
השראה הדדית, טיולים בגולן | 18/04/2023
לעתים קורה שאני רץ יותר משתכננתי, מתחיל בשעה ומרוב הנאה ממשיך.. למרות שמעולם לא שחיתי ברציפות יותר מ-3-4 ק"מ, הצטרפתי לקבוצת שחיינים ל-10 ק"מ מצד לצד של הכנרת. ...קרא עוד
מפל | נחל | קצרין | העתיקה | מסלול נסתר למיטיבי לכת או טיול משפחות קצר
השראה הדדית, טיולים בגולן | 16/04/2023
מפלים ונחלים בקצרין העתיקה והחדשה - המאפשרים לחוות את עוצמת הגשמים במרחק קצר מחניון קרוב ושביל מסודר - ובנוסף מסלול נסתר וחדש למיטיבי לכת......קרא עוד
נחל, מפל, מסלול, שמורת, יער, חניון וכפר היהודיה
השראה הדדית, טיולים בגולן | 13/04/2023
שמורת טבע יהודיה כוללת מספר חלקים, מתוכם אחד המוכר ופתוח לציבור וחלקים נוספים בלתי מוכרים ובעלי ייחודיות. נַחַל יְהוּדִיָּה זורם כל השנה ובחורף מתארך לעשרות ק"מ נוספים ופראיים הכוללים עשרות מפלים ובריכות....קרא עוד
מה גורם לי לקפוץ למים בלילות ובזריחות?
השראה הדדית, טיולים בגולן | 10/04/2023
מאז ומתמיד מים היו לאיכות מרפאה בחיי. לפני שנתיים, שלושה חודשים, 23 יממות ו-10 שעות, אבי היקר הלך לעולמו. ...קרא עוד
עין רקת | מעיינות רקת | עינות רקת | הכנסיה הרוסית | מסלול על חופי הכנרת
השראה הדדית, טיולים בגולן | 08/04/2023
עין רקת ומעיינות רקת נמצאים בשטח הכנסיה הרוסית שעל שפת הכנרת ומאפשרים טבילה במים מליחים, חמימים, צלולים ומיוחדים - אל תפספסו מקום ייחודי.....קרא עוד
עונת הסתיו | זרעי סתיו | חודשי הסתיו | הזדמנות לזרוע חלומות לקראת הגשם
השראה הדדית | 04/04/2023
כמה חלומות זרעתם לקראת עונת הסתיו? כיצד אתם מתכננים ומבלים את חודשי הסתיו המיוחדים מדי שנה? אלו חודשים שיש בהם הזדמנות המשפיעה על כל השנה.....קרא עוד
להיות כנה | עם עצמך | אמון | הציבור | אישי | כנות היא כנות היא כנות
השראה הדדית | 04/04/2023
כנות היא תכונה חשובה ומשמעותית ליצירת בריאות, אמון ויצירת מציאות מאוזנת לאורך זמן - הרצאה זו על כנות, אמון ויושרה רלוונטית ונצחית......קרא עוד
מעיינות עדן | עיינות עדן | נחל סלוקיה | מפל סלוקיה | מסלול טיול ברמת הגולן
השראה הדדית, טיולים בגולן | 02/04/2023
שמורת הטבע עינות סֶלוקיה מוכרת לרוב המטיילים כמעיינות עדן ועין קצביה. במרחק 2 ק"מ מעין סלוקיה נמצא מפל הסלוקיה אשר הופך את הואדי כולו לפועם....קרא עוד
מסלול טיול לפסגות מושלגות עם קבוצת אמיצים ואמיצות
השראה הדדית, טיולים בגולן | 28/03/2023
קבוצת מטיילים מטפסת להר הגבוה בישראל, בשלג עמוק, ללא ציוד ועכבות. חובה לכל אדם שעדיין נרגש מפלאי הבריאה ויופיה. הר חבושית ופסגת החרמון....קרא עוד
מפל האירוסים | נחל זוויתן עליון | שטח אש פראי ביום חורף שמשי
השראה הדדית, טיולים בגולן | 12/02/2022
הגולן פראי, בתולי, אוויר צלול ומים מתוקים, לרוב אני יוצא לרוץ במרחבים עם הצבאים, שוכח לרגעים את היותי אנושי, מתאחד עם סביבתי.כשאנשים מצטרפים אני מתרגש בשבילם ובשבילי, שלרגעים נשכח מכל שהיה ויהיה, אנו מתאחדים ברגע ההווה, נוכחים בחציית הנחל, במפלים השוצפים, במים הקרירים, בבעלי-החיים, בחיים....קרא עוד
הסערה ברברה, סערת רוחות, גשם, שלג, שטפונות וזיהום
השראה הדדית, טיולים בגולן | 06/02/2022
הסופה "ברברה" מגיעה לישראל והיא רק הראשונה החזויה מתוך סדרה של סערות הצפויות להגיע במהלך חודש פברואר 2023. גשם, שלג ורוחות בעוצמה רבה....קרא עוד
הר כחל | הר ומקדש סנאים | מסלול טיול בשלג עמוק ובתולי | שלב בנווה אטיב
השראה הדדית, טיולים בגולן | 01/02/2022
הר כחל והר סנאים ייחודיים בנוף המטפס להר החרמון, לרוב ללא מטיילים, השלג נותר בתולי ונקי והראשונים נהנים לפתוח את הציר. עונג צרוף וטהור....קרא עוד
שלג בהר ומוצב חרמונית | צפון רמת הגולן
השראה הדדית, טיולים בגולן | 30/01/2022
מסלול שלג מומלץ ברמת הגולן - צפון הגולן - מוצב החרמונית הגבוה ביותר ברמת הגולן אחרי הר החרמון ומתכסה בשלג רב. נגיש וזמין ללא פקקים.....קרא עוד
רמתניה | פתית שלג | אלוהות | רמת הגולן
השראה הדדית, טיולים בגולן | 20/01/2022
אפילו פתית שלג, נמס לאורה של שמש ~האור והמים מקורם בשמיים, בטיפה יחידה או בפתית בודד, האלוהות כולה משתקפת.האדם עטוף המסיכות, אינו נמס או צח כשלג, מכוסה בשכבות, ללא אוויר, ללא שמש; נשמה נטולת שורש.אלוהות אינה דורשת או מצפה, מפתית שלג להיצבע בלבן, מאדם להאיר בתבונה....קרא עוד
נופים | מוות | כאב | אובדן | שחפים | כנרת | התמודדות והקלה
השראה הדדית, טיולים בגולן | 20/12/2021
נופי החיים והמוות שנלווה להם מעוררים תחושות לא פשוטות של אובדן וכאב. ברגעים אלו ניתן לשקוע ולטבוע או לצוף ולנוע למען קדושת החיים ואחרים.....קרא עוד
נרקיסים ברמת הגולן | ריצת בוקר
השראה הדדית, טיולים בגולן | 10/12/2021
ריצת בוקר מאפשרת התגלות, בכל זריחה זווית חדשה של שמש, לבלוב ופריחה שהתעוררו בין לילה, רגשות שמוצאים מרחב להתרגשות.הטבע לרוב אינו משתנה למראית עין, הטבע משתנה מעצם העין המתבוננת;...קרא עוד
מה למדתי השבוע על מחלה והסיבות למחלות כרוניות?
השראה הדדית | 09/11/2021
מחלות הן סיבה טובה כל-כך להשתנות. מחלות הן שעון מעורר שמצלצל שוב שוב, בוקר ולילה, אם אתם מחפשים הזדמנות לשחרר מחלות ישנות, כדאי לכם.....קרא עוד
אני מתבייש | צביעות | חוסר מנהיגות | בּוּרוּת
השראה הדדית | 17/02/2021
המחלה הכי כואבת היא הבּוּרוּת שכולנו משתפים, מדביקים ונדבקים בה, ללא חיסון באופק.האם אתם מוכנים לרגע להתחבר למציאות במקום להתבצר בדעות מקובעות מראש?...קרא עוד
שמורות טבע סגורות | מומלצות ומורשות למגדלי בעלי-חיים, טנקים וחיילים
השראה הדדית, טיולים בגולן | 09/02/2021
כשבוחרים להסתגר בזמן שהטבע מקרין אור ואהבה, כל שנותר הוא להסתפק במזון והתמכרויות, שאינם מנחמים דבר מלבד מוח חסר אונים....קרא עוד
שפיות מול חרדה | בריאות הנפש | נפשית | איזון נפשי | בעיצומה של מלחמה
השראה הדדית | 03/02/2021
כשבוחרים להסתגר בזמן שהטבע מקרין אור ואהבה, כל שנותר הוא להסתפק במזון והתמכרויות, שאינם מנחמים דבר מלבד מוח חסר אונים....קרא עוד
נחל גובתה | נחל חזורי | מתעורר בחורף, למרגלות החרמון ונווה אטיב
השראה הדדית, טיולים בגולן | 04/12/2020
נחל גּוּבְתָה מתעורר לחיים, מחבושית בחרמון עד הבניאס. מפלים קטנים וגדולים, בעלי-חיים מתרוצצים, ניחוח אדמה חורפי, פטריות וצלילים מרפאים....קרא עוד
גשם | חורף | מזג אוויר חורפי | ככל שמתקרר, ליבי מתחמם
השראה הדדית, טיולים בגולן | 24/11/2020
אם היית צולל כדי להקשיב, אם היית עוצם את עינייך כדי לראות, אם היית מוכן להרגיש, גן-עדן לא היה לתקווה, המציאות היתה לגן של אנשים הרגישים לרגשותיהם של אחרים....קרא עוד
אושר | עושר | מנגינה | מלב אל לב | במסע לגן-עדן ברמת הגולן
השראה הדדית, טיולים בגולן | 20/10/2020
אני אדם, עשיר ומאושר, בכל מקום שבו אפסע, ביתי שם נמצא....קרא עוד
לב שבור | שברון לב | ריפוי ומחילה
השראה הדדית | 05/10/2020
האם הרב/מורה/הורה/אח/אחות/חבר/ה שלך מלמדים את הילד שבך לשנוא או לאהוב? הילדים שלנו מאמינים בנו יותר מאשר באלוהים ומחקים את הלב שלנו כדי לשרוד....קרא עוד
אהבת חינם | אדם | אדמה | מים | האחר | הטבע | דוגמאות | סיפור
השראה הדדית | 30/09/2020
הפכתי זריחה ושקיעה לרגע של אחדות במקום בריחה, הפכתי את המים לבית חסר קרקעית, אך הכי קרוב לשמיים. אהבת אמת אינה מתפוגגת גם כשקר, בחורף אנו נפגשים ומתרגשים, כבפעם הראשונה....קרא עוד
עם כל העצב, הסגר מזכיר לכולנו היטב | סגר | סגרים | קורונה
השראה הדדית | 26/09/2020
הסגר אינו מפתיע או מצער,הוא משקף את החרדה האנושית מפני טבע העולם, העדפה למסיכות על-פני אוויר חיים וחיידקים אמיתיים....קרא עוד
נחל זוויתן | עליון | תחתון | מפל | מסלול שעדיין לא הכרתם
השראה הדדית, טיולים בגולן | 18/06/2020
מפל זוויתן הוא אחד ומיוחד ובנוסף לו מפלים רבים נוספים בנחל זוויתן עליון ובנחל זוויתן תחתון - הכירו מסלול חדש שזכינו לטייל בסגר הקורונה.....קרא עוד
לתת באהבה | ללא תנאים | האין זאת תשוקתך היחידה?
השראה הדדית | 15/06/2020
האין זאת את, האין זה אתה, שתמיד ביקשת להיות, קצת יותר עצמך?ליבך והשמש, בנתינה מתקיימים; כל חלומותייך המוארים, מתגשמים מתוך נתינתך.לתת באהבה, לעצמך וסביבתך, האין זו היתה, מאז ומתמיד, בקשתך היחידה?...קרא עוד
מפל האירוסים | נחל זוויתן עליון | שטח אש | מסלולי טיול חדשים ברמת הגולן
השראה הדדית, טיולים בגולן | 09/05/2020
בימים שבהם רבים מתרחקים מנגיפים ואנשים,על האדם להתקרב יותר מאי-פעם לטבעו ואחרים.אהבת הטבע והאנושות היא הדרך הבטוחה מכולן לשפיות.הצומח והכוכבים קורנים זה את זה ובני האנוש,איזה אור הם מפיצים מזה לזו? עבור איזו שמש הם חיים?...קרא עוד
פסטיבל ארץ הגולן | קטיף פירות עתיקים | המסע לארץ התאנה
השראה הדדית, טיולים בגולן | 05/05/2020
שימור זני מורשת הגדלים מזה אלפי שנים ברמת הגולן, פסטיבל של פירות מיוחדים ובעלי טעם של פעם. פירות עתיקים שחשוב לשמור למען הדורות הבאים......קרא עוד
שכל | רגש | מד רגשות | מה עושים כשהשכל מוביל והרגש נשרך מאחור?
השראה הדדית | 25/04/2020
מה עושים כשהשכל מוביל והרגש נשרך מאחור? ממשיכים או מחשבים מסלול מחדש? מנקודת מבט רגשית, מסתכלים פנימה ובוחנים מה חשוב באמת לחיים....קרא עוד
הר אביטל | הר בנטל | מאגר בנטל | מסלול | תצפית | מים חמים | לינה
השראה הדדית, טיולים בגולן | 25/04/2020
חווית הטיול המושלמת והפסטורלית בהר אביטל והר בנטל. לגלות את יופיים הטבעי של הרי הגעש ומאגרי המים של רמת הגולן - תצפית על המים החמים וסוריה.....קרא עוד
טיולים ברמת הגולן | מפלים ונחלים בגולן | מסלולי טיול ונופים בזמן קורונה
השראה הדדית, טיולים בגולן | 21/04/2020
טיולים בטבע הפסטורלי של רמת הגולן - מפלים עוצרי נשימה ונחלים זורמים בין פסגות ההרים - מסלולי טיול ונופים מרהיבים - טיול בלתי נשכח בגולן.....קרא עוד
טיולים ברמת הגולן | נחלים ומפלים בגולן | מסלולים למטיילים בזמן קורונה
השראה הדדית, טיולים בגולן | 10/04/2020
טיולים פורחים בטבע הפורח של רמת הגולן - מפלים עוצרי נשימה ונחלים זורמים בשילוב מרבדי פריחה מרהיבים - טיולים בלתי נשכחים ברמת הגולן.....קרא עוד
נחל עורבים | מפל עורבים | הר חרמונית בשלג | מסלול | מוצב | מעגלי
השראה הדדית, טיולים בגולן | 21/03/2020
החיים מרגשים עבור אלו שיוצאים לחוות את ההתרגשות שבטבע המתעורר לחיים, מפלים שוצפים, פרחים פורחים, נחלים זורמים, אנשים נושמים ומתרעננים......קרא עוד
מפל האירוסים | הר יוסיפון | עין סבון | נחלי איתן | זוויתן עליון
השראה הדדית, טיולים בגולן | 11/01/2020
מפל האירוסים שוצף בשיאו וגם כאשר זרימתו פוסקת, הבריכה בצורת לב מרעננת גם בשלהי הקיץ. בהר יוסיפון הבריזה נושבת ובנחל יוסיפון מים קרירים......קרא עוד
מסלולי טיול בנחל חרמון | הבניאס | מסלול מלא | עליון | תחתון | מעגלי
השראה הדדית, טיולים בגולן | 26/11/2019
המסלול המלא, העליון, התחתון והמעגלי של נחל חרמון והבניאס - מים צלולים ממי שלגים מופשרים, נובעים כל השנה ומרגשים כל אדם בעל לב ותודעה......קרא עוד