השראה

אשתף כאן בתובנות, בהשראה וברגשות מחיי היום יום,

במלים ובתמונות,

ללא עטיפות,

בהתרגשות,

בכנות.

אני אדם עשיר ומאושר,
בכל מקום שבו אפסע,
ביתי שם נמצא.
אני אדם עשיר ומאושר,
בכל מקום שבו אלך,
ליבי שם נפעם.

אושר ועושר, בעין ובאור, 
בכל מקום שבו אלך, 
אש
יר אותו בקול
(אשאיר אותו בכול)

מה ירבו ימים, בהם אני זורח, 
מה ירבו לילות, כוכב ואור ירח,
בבוקר מתעורר,
בלילה מתפכח.


נחל, מפל ובריכת בתרא | מסלול פרא ברמת הגולן

| 04/03/2022

מסלול טיול פרא בעומק רמת הגולן, אחת הנקודות המבודדות והמאתגרות ביותר להגעה בלב שטח פרא, צבאי ושופע בטבע פראי, בעלי-חיים, מפל ובריכה מרהיבים....קרא עוד


מדיטציה באווירה קצת שונה

| 28/02/2022

התחשק לי למדוט באווירה קצת שונה, התעוררתי באמצע הלילה ובחרתי ביעד, בריצה לפסגה הכי גבוהה בסביבה. בחרתי נקודה להתמקדות, התבוננתי בי ובה....קרא עוד


נחל חמדל | מפלי חמדל | מסלול טיול בין הגולן לעמק החולה

| 26/02/2022

מסלול טיול מומלץ בנחל ומפל חמדל, בין רמת הגולן לעמק החולה, שופע פריחה, זרימה ומפלים בעמק קניוני ייחודי ומרהיב במיוחד....קרא עוד


הגולן הפראי | נחלים, בריכות ומפלים ביום חורף שמשי

| 12/02/2022

הגולן פראי, בתולי, אוויר צלול ומים מתוקים, לרוב אני יוצא לרוץ במרחבים עם הצבאים, שוכח לרגעים את היותי אנושי, מתאחד עם סביבתי. כשאנשים מצטרפים אני מתרגש בשבילם ובשבילי, שלרגעים נשכח מכל שהיה ויהיה, אנו מתאחדים ברגע ההווה, נוכחים בחציית הנחל, במפלים השוצפים, במים הקרירים, בבעלי-החיים, בחיים....קרא עוד


הר החרמון | פסגות מושלגות עם קבוצת אמיצים ואמיצות | מסלול טיול

| 08/02/2022

קבוצת מטיילים מטפסת להר הגבוה בישראל, בשלג עמוק, ללא ציוד ועכבות. חובה לכל אדם שעדיין נרגש מפלאי הבריאה ויופיה. הר חבושית ופסגת החרמון....קרא עוד


טיול בחרמון | הר חבושית | מעלה גולני | בריצה עם השועלים

| 04/02/2022

אני מאוהב ואפילו קצת 'מכור' 🥰 תמונות מריצת אחה"צ שלפני הסערה. לבדי עם השועלים ורוח האלוהים, לומד לנוע ברגליים חשופות על השלג הרך, שואף עמוקות את הקור כתירוץ להגביר קצב ולצבור עוד חום....קרא עוד


הר כחל | הר סנאים | מסלול טיול בשלג נקי ועמוק

| 01/02/2022

הר כחל והר סנאים ייחודיים בנוף המטפס להר החרמון, לרוב ללא מטיילים, השלג נותר בתולי ונקי והראשונים נהנים לפתוח את הציר. עונג צרוף וטהור....קרא עוד


שלג בהר ומוצב חרמונית | צפון רמת הגולן

| 30/01/2022

שלג דומה ללב של אלוהים, פתית מושלם משמיים, מתאחד באינסוף פתיתים, ההופכים לרובֶד רך וקְטִיפָתִי. חֶמְלַת ופעימת הלב מְחַמֶּמֶת, נְמֵסָה לכדי נֶקְטָר צלול ושקוף,...קרא עוד


מסלולי טיול להר החרמון | שלג | פסגות מושלגות בישראל

| 25/01/2022

יש את ארץ הגולן, ויש את ארץ החרמון. האם תרצו לנשום יחד את פלאי הבריאה?...קרא עוד


פתית של שלג | אלוהות | רמתניה בגולן

| 20/01/2022

אפילו פתית שלג, נמס לאורה של שמש ~ האור והמים מקורם בשמיים, בטיפה יחידה או בפתית בודד, האלוהות כולה משתקפת. האדם עטוף המסיכות, אינו נמס או צח כשלג, מכוסה בשכבות, ללא אוויר, ללא שמש; נשמה נטולת שורש. אלוהות אינה דורשת או מצפה, מפתית שלג להיצבע בלבן, מאדם להאיר בתבונה....קרא עוד


נופי החיים | המוות חי ופעם | כאב ואובדן

| 20/12/2021

השחפים הפצועים שלא יכלו לעוף, היו לגופות הצפות על-פני המים, כשעות בודדות לפני מותם. באווירת הזריחה ממזרח, האפור והחשיכה ממערב, המוות, החולי, העצב והיופי התערבבו יחד לכדי בוקר אחד. לבסוף גם הרוח הופיעה מדרום, גשם שהיה כדמעות ורעד ששומר על החום, הלב הפועם שבחיי....קרא עוד


נרקיסים ברמת הגולן | ריצת בוקר

| 10/12/2021

ריצת בוקר מאפשרת התגלות, בכל זריחה זווית חדשה של שמש, לבלוב ופריחה שהתעוררו בין לילה, רגשות שמוצאים מרחב להתרגשות. הטבע לרוב אינו משתנה למראית עין, הטבע משתנה מעצם העין המתבוננת;...קרא עוד


מה למדתי השבוע בבית הבריאות?

| 09/11/2021

למדתי שאנשים משתנים רק כשהם מוכנים לשלם מחיר יקר במיוחד, הויתור על הישן והמיותר אינו חלק מהמשא ומתן של אנשים בכל הקשור לבריאותם. הטיפוח של מחלותיהם בהתנהגותם משתלם להם יותר מלגלות את חייהם מחדש....קרא עוד


זרעי סתיו

| 02/11/2021

רגע של מימוש עצמי מתגלה בעת שאנו חשים חסרי צרכים למילוי חסכים, חסרי תלות ברעיונות, עוד דברים, עוד אנשים, עוד אישורים מלבד היותנו נוכחים. כמה רגעים כאלו חוויתם ביממה האחרונה? בשבוע, בחודש ובשנים החולפות?...קרא עוד


אני אוהב לרוץ, לחתור ולשחות

| 31/10/2021

לעתים קורה שאני רץ יותר משתכננתי, מתחיל בשעה ומרוב הנאה ממשיך.. למרות שמעולם לא שחיתי ברציפות יותר מ-3-4 ק"מ, הצטרפתי לקבוצת שחיינים ל-10 ק"מ מצד לצד של הכנרת. ...קרא עוד


ריצת זריחה

| 03/03/2021

מי ייתן שכל אדם יעשה שימוש נבון בזריחה, ראשית כול בכך שיתעורר בטרם, שנית בכך שיתרגש לראותה, שלישית בכך שיתמיד בכך....קרא עוד


אני מתבייש

| 17/02/2021

המחלה הכי כואבת היא הבּוּרוּת שכולנו משתפים, מדביקים ונדבקים בה, ללא חיסון באופק. האם אתם מוכנים לרגע להתחבר למציאות במקום להתבצר בדעות מקובעות מראש?...קרא עוד


שמורות סגורות

| 09/02/2021

כשבוחרים להסתגר בזמן שהטבע מקרין אור ואהבה, כל שנותר הוא להסתפק במזון והתמכרויות, שאינם מנחמים דבר מלבד מוח חסר אונים....קרא עוד


שפיות מול חרדה

| 03/02/2021

כשבוחרים להסתגר בזמן שהטבע מקרין אור ואהבה, כל שנותר הוא להסתפק במזון והתמכרויות, שאינם מנחמים דבר מלבד מוח חסר אונים....קרא עוד


נחל גובתה בחורף | למרגלות החרמון | נווה אטיב | מתעורר לחיים

| 04/12/2020

נדרשת עירנות בכל צעד, כל החושים מתחדדים, צעד על אדמה לחה, צעד נוסף במים, צעד שלישי על אבן עתיקה, מפלים קטנים וגדולים, מעברי מים מרובים, בעלי-חיים מתרוצצים, ניחוח אדמה חורפי, פטריות מציצות, צלילים מרפאים....קרא עוד


חורף ואלוהים ♥️

| 24/11/2020

אם היית צולל כדי להקשיב, אם היית עוצם את עינייך כדי לראות, אם היית מוכן להרגיש, גן-עדן לא היה לתקווה, המציאות היתה לגן של אנשים הרגישים לרגשותיהם של אחרים....קרא עוד


מנגינה מלב אל לב

| 20/10/2020

אני אדם, עשיר ומאושר, בכל מקום שבו אפסע, ביתי שם נמצא....קרא עוד


ריפוי של לב שבור

| 05/10/2020

האם הרב/מורה/הורה/אח/אחות/חבר/ה שלך מלמדים את הילד שבך לשנוא או לאהוב? הילדים שלנו מאמינים בנו יותר מאשר באלוהים ומחקים את הלב שלנו כדי לשרוד....קרא עוד


אהבת אדמה, אדם ומים

| 30/09/2020

הפכתי זריחה ושקיעה לרגע של אחדות במקום בריחה, הפכתי את המים לבית חסר קרקעית, אך הכי קרוב לשמיים. אהבת אמת אינה מתפוגגת גם כשקר, בחורף אנו נפגשים ומתרגשים, כבפעם הראשונה....קרא עוד


עם כל העצב, הסגר מזכיר היטב;

| 26/09/2020

הסגר אינו מפתיע או מצער, הוא משקף את החרדה האנושית מפני עירום, חיידקים, אדמה ואמת. אנשים מעדיפים מסיכות על-פני נגיפים ואוויר כפי שהעדיפו לפני כן סבונים וחיטוי על-פני חיידקים טובים. ...קרא עוד


טיול אביב בגולן | מפלי הזוויתן | נחל זוויתן

| 18/06/2020

בימים שבהם רבים מתרחקים מנגיפים ואנשים, על האדם להתקרב יותר מאי-פעם לטבעו ואחרים. אהבת הטבע והקרובים היא הדרך הבטוחה לשפיות....קרא עוד


לתת באהבה, האין זאת בקשתך היחידה?

| 15/06/2020

האין זאת את, האין זה אתה, שתמיד ביקשת להיות, קצת יותר עצמך? ליבך והשמש, בנתינה מתקיימים; כל חלומותייך המוארים, מתגשמים מתוך נתינתך. לתת באהבה, לעצמך וסביבתך, האין זו היתה, מאז ומתמיד, בקשתך היחידה?...קרא עוד


טיול פריחה בגולן | זוויתן עליון

| 09/05/2020

בימים שבהם רבים מתרחקים מנגיפים ואנשים, על האדם להתקרב יותר מאי-פעם לטבעו ואחרים. אהבת הטבע והאנושות היא הדרך הבטוחה מכולן לשפיות. הצומח והכוכבים קורנים זה את זה ובני האנוש, איזה אור הם מפיצים מזה לזו? עבור איזו שמש הם חיים?...קרא עוד


מה עושים כשהשכל מוביל והרגש נשרך מאחור?

| 25/04/2020

מה עושים כשהשכל מוביל והרגש נשרך מאחור? ממשיכים או מחשבים מסלול מחדש? מנקודת מבט רגשית, מסתכלים פנימה ובוחנים מה חשוב באמת לחיים....קרא עוד


טיול בגולן | הר אביטל | הר בנטל | מאגר בנטל

| 25/04/2020

בימים שבהם רבים מתרחקים מנגיפים ואנשים, על האדם להתקרב יותר מאי-פעם לטבעו ואחרים. אהבת הטבע והאנושות היא הדרך הבטוחה מכולן לשפיות. הצומח והכוכבים קורנים זה את זה ובני האנוש, איזה אור הם מפיצים מזה לזו? עבור איזו שמש הם חיים?...קרא עוד


טיולים ברמת הגולן | מפלים ונחלים | מסלולי טיול בארץ הגולן | קורונה | אלירן דה-מאיו

| 21/04/2020

בימים שבהם אנו מתרחקים עוד ועוד, על האדם להתקרב יותר מאי-פעם לטבעו. אהבת הטבע והאלוהות היא הדרך הבטוחה מכולן לשפיות....קרא עוד


ארץ הגולן | אביב ופריחה | מסלולי טיול ברמת הגולן | קורונה

| 10/04/2020

בע"ח נולדים, עצים מלבלבים, פירות חונטים, החיים מתפתחים, ובני האנוש, להיכן הם צועדים? אחרי מי הם הולכים? האם הם מונהגים ע"י אחרים או מנהיגים את עצמם כחופשיים ואוהבים?...קרא עוד


מסלול טיול בגולן | מפל עורבים | נחל עורבים | הר חרמונית בשלג

| 21/03/2020

אהבה אינה יודעת מלים, היא המפגש בין עיניים שרואות, - רגש אינו מחשבה, הוא תחושה שיודעת את עצמה. - מים אינם יודעים חיבור ומכפלות, הם המתמטיקה של האלוהות. - מים 'אמיתיים' מקפיאים כשמתנגדים, הם החיים למי שמוכן להרגיש. - כמה נפלאים הם החיים לאלו אשר מתקרבים....קרא עוד


ארץ הגולן | הר יוסיפון | נחל יוסיפון | נחלי איתן | מפל האירוסים | זוויתן עליון

| 11/01/2020

אהבה מתקשטת במלים ומתבטאת במגע ומעשים, התעוררנו טרם שעלתה השמש וצעדנו מזרחה לקראתה. נגענו במים המתקררים, בשמיים, בשמש ובחיים. כמה נפלאים הם החיים לאלו אשר מתקרבים....קרא עוד




‘חיי האדם’ – פתח דבר מאת אלירן דה-מאיו

| 13/11/2019

'חיי האדם' - פתח דבר מאת אלירן דה-מאיו חוקי החיים האוניברסליים הכתובים בספר זה ייחודם בכך שהם אינם משתנים לאורך אלפי או מאות אלפי שנות קיום. חוקי החיים נותרים תמיד זהים, אין חומר 'זר' המרפא את הגוף, אלא גוף המשתמש בחומרים חיים לרפאו, אין במחלה הכרח בהול כנהוג, יש בה בכדי ללעורר את תשומת הלב וההקשבה שנשכחה מהגוף לאלו שהשיבו לעצמם את היכולת הטבועה בכל...קרא עוד



באהבה למען אהבה

| 08/11/2019

איני חושב שיש אישה אחת בעולם אשר אינה נפלאה, לפחות לא כל אלו שפגשתי בעצמי, אשר הרגשתי תמיד שהן נפלאות ומעבר לכך. כל-כך הרבה יופי ורגישות, יכולת נתינה, יכולת להמיס לב של גבר וילד/ה במגע רגעי ובמילה אחת. מי ייתן שנשים יהיו למנהיגות של שפת האהבה בעולם....קרא עוד



טיול בגולן | חלמוניות | סתווניות | עין מוקש | חירבת עין זיוון | עין עיישה

| 26/10/2019

אוויר צלול לאחר רדת גשמים עזים במשך כל הלילה, האדמה לראשונה העונה ספוגה במים, אפשר לחוש את הזרעים, הפקעות והניצנים נרגשים לקראת שנה חדשה, מי מעיינות של סוף הקיץ, קרירים במקצת ובסימן התקררות והתחדשות אל תוך החורף הנפלא, זריחה מרגשת ושקיעה סתווית אשר חודרת לכל תא, רימונים ששרדו 100 שנה, נשכחו על העצים עד שחלפנו בדרכם, בארץ העוזררים, טעימות של תפוחים...קרא עוד


מאגר עורבים | גייזר ומים חמים | אריית תאנים בגולן | נחל ג’ילבון

| 15/10/2019

 לראשונה בשרב הנע ונד, טבלנו במים קרירים ולאחריהם בחמים שמדי פעם פורצים מתוך האדמה וזורמים [באמת חמים!]. אפילו תאנים של סוף העונה ומתוקות בשיאן הוגשו לנו במתנה....קרא עוד


טיול בגולן | כיפור בגולן | בוסתן דן | עין צנובר | נחל משושים | מעיינות

| 09/10/2019

הטבע במחילה מרגע בריאתו, על כל צעד שבו דרכנו עליו ופסענו לצידו. הטבע במחילה בכל רגע ודקה, אינו נוטר טינה או רוקם נקמתו. מאפשר ללא הפסקה, צמיחה מחודשת וזרימה נקייה....קרא עוד


נחל כזיב בזריחה | טיול מים בגליל | בריכות בנחל כזיב

| 24/09/2019

התיישבנו על אבן בת מליוני שנים והדהדנו בשירה ובתפילה, הודיה ואהבה למים המרפאים, אהבה מרפאה, התמסרות מגשימה, אלוהות אחת שמאפשרת את הרגע הזה, אשר לעולם יישאר בלב כל אחת ואחד שהתארחו בה, ברחמה של אמא אדמה, בקרירות המים, בחשיכה המוחלטת אשר האירה לכולנו את הדרך הלאה. הודיה - הודיה - הודיה ושרק ימשיך כך!...קרא עוד


טיול בגולן | נחל ומפל זוויתן | בריכות הזוויתן | נחל קצרין | קטיף תאנים

| 17/09/2019

מדי שבוע אנו יוצאים לטיול שבו משתתפים האורחים והצוות של בית הבריאות. בטיול אנו פוגשים את הטבע הפנימי וההתמזגות בינו לבין הטבע שבחוץ. מים קרירים, פושרים או חמימים, טובלים כף רגל, חצי גוף או מתמסרים באופן מלא....קרא עוד


מסלול טיול בגולן | עין צנובר | עין ראובן | בריכת מים יפה במיוחד בגולן

| 10/09/2019

מדי שבוע אנו יוצאים לטיול שבו משתתפים האורחים והצוות של בית הבריאות. בטיול אנו פוגשים את הטבע הפנימי וההתמזגות בינו לבין הטבע שבחוץ. מים קרירים, פושרים או חמימים, טובלים כף רגל, חצי גוף או מתמסרים באופן מלא....קרא עוד


טיול בגולן | הר שיפון | תאנים ודובדבנים | מפל דבורה | נחל ג’ילבון | שלומי לחיאני

| 03/09/2019

מדי שבוע אנו יוצאים לטיול שבו משתתפים האורחים והצוות של בית הבריאות. בטיול אנו פוגשים את הטבע הפנימי וההתמזגות בינו לבין הטבע שבחוץ. מים קרירים, פושרים או חמימים, טובלים כף רגל, חצי גוף או מתמסרים באופן מלא....קרא עוד


טיול בגולן | כפר ג’ואיזה | טורבינות רוח | הר חזקה | כפר וחירבת צורימן

| 27/08/2019

מדי שבוע אנו יוצאים לטיול שבו משתתפים האורחים והצוות של בית הבריאות. בטיול אנו פוגשים את הטבע הפנימי וההתמזגות בינו לבין הטבע שבחוץ. מים קרירים, פושרים או חמימים, טובלים כף רגל, חצי גוף או מתמסרים באופן מלא....קרא עוד


טיול בגולן | מפל הזוויתן | נחל הזוויתן | בית הבריאות

| 20/08/2019

מדי שבוע אנו יוצאים לטיול שבו משתתפים האורחים והצוות של בית הבריאות. בטיול אנו פוגשים את הטבע הפנימי וההתמזגות בינו לבין הטבע שבחוץ. מים קרירים, פושרים או חמימים, טובלים כף רגל, חצי גוף או מתמסרים באופן מלא....קרא עוד


טיול מים בנחל עמוד | נחל מירון | בית הבריאות

| 13/08/2019

מדי שבוע אנו יוצאים לטיול שבו משתתפים האורחים והצוות של בית הבריאות. בטיול אנו פוגשים את הטבע הפנימי וההתמזגות בינו לבין הטבע שבחוץ. מים קרירים, פושרים או חמימים, טובלים כף רגל, חצי גוף או מתמסרים באופן מלא....קרא עוד