תוצאות חיפוש לפי תגית: אוכלים בריא

מתי, איך, כמה ומה לאכול [הרצאה מצולמת]

| 29/08/2018

מה עדיף לאכול, פירות טריים או דגנים מלאים? מה עדיף לאכול ירקות או קטניות? מהם מקורות השומן המומלצים, אגוזים, גרעינים או שמן קוקוס וזית? האם עדיף לאכול סלט עם אבוקדו או בנפרד? מתי מזון מרוסס ומדושן עדיף על מזון אורגני? האם מומלץ לצרוך מלח? מה לגבי ריח? האם מומלץ לצרוך לחם אגוזים? הם נבטוטים מומלצים למאכל? האם מזונות מותססים מומלצים למאכל? האם…קרא עוד


כנס אוכלים בריא 1 בכרמיאל

| 29/07/2018

כנס התזונה והבריאות הנפלא מגיע אלינו ממש עד הבית, להיכל התרבות בכרמיאל. אשתדל לסכם את העקרונות התזונתיים ומסביב להם בכדי שכל משתתפ\ת יקבל את רוב המידע אשר נדרש בעבורו לקיומם של חיים מתמשכים, מאוזנים ובריאים….קרא עוד