ציזיקי טבעוני | קשיו | יוגורט | מתכון
| מזון אמיתי, תזונה נכונה | 22/02/2023
ציזיקי קשיו
מוגש כמטבל לצד סלטים ותבשילים בבית הבריאות
מתאים כמטבל לארוחות צהריים וערב
זמן הכנה ומס' מנות
זמן הכנה: 5 דקות (1+ שעה הכנה של שיני שום מאודים מראש)
מס’ מנות: 3
מרכיבים
1 כוס קשיו
1.5 כוס מים
1/4 צרור שמיר קצוץ
8-10 שיני שום מאודה (שהתקרר)
1/4 כוס (כ-50 מ”ל) מיץ לימון
1/4 כפית מלח
אופן ההכנה
לטחון בבלנדר את הקשיו, השום, מיץ הלימון, המלח והמים.
לשפוך לקערה, להוסיף את השמיר הקצוץ ולערבב.
אופן ההגשה
מוגש כמטבל לצד סלטים ותבשילים מכל הסוגים
תוספות ושדרוגים
מומלץ להשתמש כרוטב לסלט.
ניתן להשתמש בשום חי במקום שום מאודה אם אין רגישות לחריף.
תמונות של הכנת ציזיקי קשיו
לפרטים על טיפול בתזונה בבית הבריאות הירשמו כאן:
נגן וידאו
אחת ולתמיד: אלירן מתראיין על התזונה הבריאה ביותר לבני האדם
אלירן מתראיין על הדרכים לאושר ובריאות בעולם המודרני
הרצאה של אלירן על חיידקים, פרוביוטיקה והתססה
נגן וידאו
מתי, איך וכמה מומלץ לאכול? הרצאה מכנס של מאות משתתפים
נגן וידאו
אלירן מתראיין על חופש ובריאות אמיתיים ומעשיים
נגן וידאו
אלירן מתראיין על ריפוי וביטוי במציאות משתנה
אלירן מתראיין על יצירת שפע של אהבה ובריאות
אלירן מתראיין על התחברות וריפוי דרך הטבע
אלירן מתראיין על ריפוי באמצעות התודעה
אלירן מתראיין על מיניות, עונג, אורגזמה ובריאות
אלירן מסביר על יתרונותיו וסכנותיו של צום מים
נגן וידאו
תגיות: טבעונות, מתכונים, פלפל, צמחונות, קשיו, תזונה נכונה
קטגוריות : מזון אמיתי תזונה נכונה