סורנטו חופשות בריאות | סורנטו חופשות יוגה | חופשות | חופשת יוגה
11/04/2023
חופשת יוגה וחופשות יוגה בריאות של סורנטו ונותני שירות נוספים בישראל
חופשות יוגה ובריאות כוללות בדרך כלל מגוון פעילויות ושירותים למען שיפור הבריאות הגופנית והנפשית. בסורנטו עושים זאת שנים רבות בהצלחה יתרה בחופשות יוגה ובריאות ברחבי העולם ועל-כך מגיעה להם מלוא ההערכה.
בבית הבריאות אנו מציעים חופשת יוגה ובריאות בסביבה פסטורלית במיוחד בגליל העליון, והיא כוללת שיעורי יוגה מדי בוקר וסדנאות שונות של תנועה ונפש, מגוונות ומעניקות חוויה שלמה של בריאות והעצמה.
בחופשות יוגה כמו אלו של סורנטו ובית הבריאות לרוב ימצאו התכנים הבאים:
שיעורי יוגה: יוגה היא הבסיס לחופשות אלו, ותוכלו לצפות לשיעור יוגה יומיומי ואף יותר מכך בהנחייתם של מורים מנוסים. שיעורים אלו עשויים לכלול סגנונות שונים של יוגה ובבית הבריאות היוגה היא מסוג יוגה תרפיה שיקומית ומותאמת אישית.
מדיטציה: מפגשי מדיטציה לרוב מתקיימים בחפוף לכל שיעור יוגה כחלק מהמסורת היוגית המקובלת. מטרת תרגול היוגה להגיע לכדי מוכנות לתרגול מדיטציה מעמיק.
טיפולים אישיים: עיסויים שונים שמעניקים הרפייה עמוקה לגוף ומאפשרים שחרור מתחים נפשיים.
אוכל בריא: ריטריטים רבים ביוגה ובריאות מספקים ארוחות בריאות, מזינות, טבעוניות ואורגניות כחלק הכלול בחופשה. בבית הבריאות התזונה מותאמת אישית לאחר תיאום ציפיות המתבצע מדי יום עם המשתתפים.
פעילויות חוץ בטבע: בהתאם למיקום הסדנא, לרוב יוצאים להליכה בטבע וביערות הסמוכים. בבית הבריאות נהוג לצאת לרחצה במעיינות טבעיים וטיולים יומיומיים של הליכה בין שעתיים ליותר במרחבי נוף קסומים.
חופשת יוגה ובריאות נועדה להשיב כוחות נפשיים ופיסיים, להתחדש ולשפר את הבריאות הפיזית והנפשית.
לפרטים על סדנאות בית הבריאות הירשמו כאן:
הרצאה של אלירן על חיידקים, פרוביוטיקה והתססה
מתי, איך וכמה מומלץ לאכול? הרצאה מכנס של מאות משתתפים
אלירן מתראיין על חופש ובריאות אמיתיים ומעשיים
אלירן מתראיין על הדרכים לאושר ובריאות בעולם המודרני
הרצאה על הדרכים להיות גם מאושרים וגם בריאים
אלירן מתראיין על ריפוי וביטוי במציאות משתנה
אלירן מתראיין על יצירת שפע של אהבה ובריאות
אחת ולתמיד: אלירן מתראיין על התזונה הבריאה ביותר לבני האדם
אלירן מתראיין על התחברות וריפוי דרך הטבע
אלירן מתראיין על ריפוי באמצעות התודעה
אלירן מתראיין על מיניות, עונג, אורגזמה ובריאות
אלירן מסביר על יתרונותיו וסכנותיו של צום מים
הרצאה על הקשר בין כנות, אותנטיות ובריאות
הרצאה מהפכנית על הסיבה והדרך לחיות חיים בריאים
קטגוריה: סדנאות בריאות