תוצאות חיפוש לפי תגית: ארוחת בוקר

האם ארוחת הבוקר חשובה? | ארוחות בוקר מומלצות

| 25/09/2019

אתחיל מהסוף להתחלה, ארוחת הבוקר אינה חשובה, לאף אדם בוגר ובריא. תזונה נכונה ומאוזנת, חשובה וחיונית לבריאות יציבה ולאורך זמן. במידה שאוכלים בבוקר את אחת מהארוחות העיקריות של היום, יהיה זה נפלא באותה המידה לכך שאוכלים את אותה הארוחה בצהריים ולרוב גם בערב, אם ואינה נאכלת בשעה מאוחרת מדי ובסמוך לשינה. …קרא עוד