מגפת הקורונה | מאמר דעה ראשון בעת ההתפרצות

בחודשים האחרונים, הפחד, האימה והמידע בכל הערוצים והמדיות מוכרים לכולנו. התרגלנו לשמוע על המתים ברחובות סין, על ההסגר חסר התקדים באיטליה, על סגירת האוניברסיטאות, על איסור ההתקהלות ועוד. מכינים אותנו לכך שהגרוע מכול עוד לפנינו ושאנו מתמודדים מול איום אכזרי במיוחד.

אפשרות אחת, שרובנו מתנהלים לפיה, היא שהקורונה היא הסיוט האיום ונורא שכולנו נקלענו אליו וחוששים מפניו.

אפשרות שנייה היא שמדובר בנגיף אקראי שאינו מסוכן במיוחד, אך העובדה שמדובר בנגיף חדש ובלתי ידוע הופך אותה למסקרנת ומבהילה.

אפשרות נוספת הינה שהקורונה היא נגיף שמעט יותר מסוכן מנגיפים אחרים, כמו למשל שפעת החזירים,
אך בין כך לבין ההחלטות וההנחיות מרחיקות הלכת של מערכות הבריאות בעולם, אין כל קשר סביר.

השאלה המרכזית שיש לעסוק בה בעת הזו, אינה בדבר הסיכון שבנגיף עצמו, אלא בסיכונים ובהשלכות של הפעולות לצורך התגוננות ומניעת ההתפשטות. האם פעולות אלו מקדמות את בריאות הציבור ומונעות סיכון או שדווקא מעצימות את המשבר ושלבסוף יתברר שהחמירו את המצב מכל הבחינות?

הקורונה תהיה לשיעור יקר ערך עבור סטודנטים לרפואה, עבור רופאים ותיקים ובסופו של דבר,
גם עבור הציבור הנתון לשטיפת מוח של מידע העובר תרגום בדרך שהכי נוחה ומתאימה לגופי התקשורת.

במקום לפחד, להתבודד ולהמית אסון על הכלכלה, יש כל-כך הרבה מה לעשות בכדי להתמודד ולצאת מחוזקים.

ראשית כול: ללמוד.

בישראל מתים עשרות אלפי אנשים בשנה ומאות אנשים מדי יום.
רובם באופן מובהק אינם מתים מזקנה או מקורונה, אלא ממחלות כגון סרטן ומחלות לב וכלי-דם.
גנטית וביולוגית, מרבית הנפטרים בכל יום ושנה היו יכולים לחיות עוד מספר חודשים או שנים בבריאות טובה.
אך מסיבות של הזנחה אישית וגורמים חיצוניים, מתו בטרם עת ממחלה כזו או אחרת.

בעולם מתים עשרות מליוני אנשים מדי שנה, מאות אלפים מדי יום ומאות מדי דקה, בטרם עת וממחלות שאינן קשורות לזקנה בעיתה.

מליוני אנשים מתים בטרם עת כתוצאה מעישון מדי שנה.
מליוני אנשים נוספים מתים בטרם עת כתוצאה מזיהום אוויר, עשן ממקורות של הסקה,
חלקיקים מזהמים מהתעשייה וחומרים מזהמים הנפוצים ונשאפים על-ידי מאות מליוני אנשים בכל שנייה.

בתאריך ה-12/02/20, דווחו ברחבי העולם כ-261 מקרי מוות מנגיף הקורונה, נכון ל-12/03/20 מדווחים כ-4,982 מתים.
בעולם שבו מליוני אנשים מתים מדי חודש ממחלות כרוניות, שפעת, סרטן, איידס, עישון ומחלות לב וכלי-דם,
כמה להערכתכם מתוך ה-4,982 מתים ‘מקורונה’ היו מתים בכל מקרה ומסיבת תמותה אחרת?
האם היו מתים בכל מקרה משפעת/אחרת באותו יום או מספר ימים/שבועות לאחר מכן?
כמה מהם היו מתעוררים ורוקדים לעוד יום של בריאות ושגשוג ללא קורונה בחייהם?

תופתעו לגלות שאין יותר מתים, אולי אף פחות, מאז התפרצות הקורונה מאשר בחודשים מקבילים לאורך ההיסטוריה והשנים האחרונות.
נתונים אלו יתבהרו יותר בעוד מספר חודשים, כאשר הפאניקה תחלוף.

סטטיסטיקה ניתנת לשימוש ועיוות בכל דרך שאנשים מספיק מוכשרים ומשכנעים רוצים.
סטטיסטיקה אינה מחייבת הסברים או הבנה מעמיקים.
מסיבה זו, הכותרות בכל מהדורה ועיתון מדגישות את המספרים ומתעלמות מהפרטים.
הרבה יותר קל לנהל דיון בין מומחים על המספרים הידועים ובאילו מסעדות ביקרו מאשר לחקור ולגלות פרטים חדשים ולשתף את הציבור במידע שיחייב אותו לחשוב, לשקול ולפעול לחיזוקו מאשר להציפו במספרים ולהטביעו בפחד ובצווים.

קחו בחשבון את האפשרויות הבאות כאשר אתם שומעים על אחוז תמותה גבוה במיוחד, מוכפל ואף פי עשרה יותר מאשר שפעת רגילה.
רוב חולי הקורונה נכון לרגע זה בעולם אינם מאובחנים ואינם יאובחנו כי עד שיחלו לבדוק את כולם, מרבית הנדבקים כבר יחלימו.
כך שרוב החולים יבריאו מבלי שיהיו מחושבים בספירה הכוללת ואחוזי התמותה המחושבים על-פי סך החולים הכללי.
תיתכן אפשרות שמתוך 1,000 מאובחנים, ימותו כ-100 אנשים. אך במידה שיש 10,000 חולים נוספים אשר אינם מאובחנים,
אין כל אפשרות להסתמך על הנתונים המתפרסמים כיום, אשר ברורים לעוסקים בתחום, כנוטים כלפי מעלה ורחוקים מלשקף את המציאות. יש 99 סיבות לשער שאחוז התמותה קטן בהרבה מהמפורסם, זאת מכיוון שאלו אשר מתים מתגלים בטווח זמן מיידי או לאחר מספר ימים ונספרים. חולים ובריאים אשר אינם מתים לרוב אינם נספרים ומאובחנים, מה שבכל ניתוח סטטיסטי של אחוז התמותה אמור להילקח בחשבון ולהתייחסות במשנה זהירות.

ייתכן שהקורונה כאן בכדי להשאר וטוב שכך,

מכיוון שכולנו נלמד בזכותה שיעור חשוב על בריאות ותחלואה, פוליטיקה וכלכלה ובעיקר על המניע המרכזי בחיים של כולנו: *פחד*.
הדרך הטובה ביותר לשלוט הינה באמצעות הפחדה ויצירת תחושה של חוסר אונים ושליטה.
הדרך הגרועה ביותר לשלוט הינה באמצעות מתן הכלים והמידע ללקיחת אחריות של כל אדם לגופו וחייו.

מערכות הבריאות חוששות שאנשים יקבלו החלטות ויקחו אחריות בעצמם בנוגע לבריאותם, בצדק מסוים, אך לא במקרה הנוכחי.

בהסתמך על הידוע עד-כה ועל כ-122,000 הנדבקים שאובחנו ברחבי העולם, רובם המכריע של החולים יצאו מכך בחיים ואף מחוזקים,
זאת בזכות פיתוח נוגדנים ועמידות לקראת החשיפה הבאה.
מליוני אנשים נוספים נדבקו, אך לא אובחנו או יאובחנו, כך שרובם לא ידעו בכלל שנדבקו וימשיכו בחייהם ללא כל הפרעה.
בישראל מדברים על מאות נדבקים, כאשר בפועל עשרות או מאות אלפים כבר נדבקו והחלימו/יחלימו טרם יאובחנו.
בכל העולם מדברים על עוצרים וסגרים לעצירת המגיפה, אך משום מה מתעלמים מכך שהמגיפה אינה ניתנת לעצירה, אלא רק לעיכוב קל, אם בכלל. מי שחולה במחלות רקע קשות, יידבק מחר או בעוד מספר שבועות/חודשים והדחייה של הקץ או התקווה לחיסון, אינה מרשימה ומשרה ביטחון. שאר האנשים ברחבי העולם ידבקו בקורונה בימים הקרובים או במהלך השנה הקרובה. אלו שמתים מדי שנה ממחלות רקע ושפעת יאובחנו השנה כמתים מקורונה ואלו שלא היו אמורים למות ‘סטטיסטית’ מחר או השנה ממחלות רקע, יהיו לחלק מהסטטיסטיקה של השנה הבאה ואילך.

כך היה במגיפות ‘קלות’ אחרות שבשנים האחרונות וכך יהיה גם במגיפות הבאות. שימת הדגש על המספרים מתדלקת את כל המהדורות, מכיוון שעד לנקודת שיא מסוימת, המספרים תמיד במגמת עלייה יומיומית. הדרמה מתגברת, הפחד מתעצם ובזמן שיש את אלו שמרוויחים מכך סכומים דמיוניים, רובם ככולם מפסידים סכומים שלא ניתן לדמיין.

יש כל-כך הרבה מה לעשות בכדי להמנע משפעת, קורונה, מחלות מדבקות וזיהומיות, סרטן ומחלות לב וכלי-דם.

אך עד שהשליטה בתקשורת ובמידע המופץ לציבור תתבסס על העצמה ולא על פחד,
אנשים ימשיכו לחוות פאניקה, בזמן שהפנדמיה [מגיפה עולמית חסרת שליטה] מתפשטת בכל שכונה.

לאלו שבבידוד – חשוב לדעת – שבידוד עשוי להיות לתנאים אידיאליים להיחלשות נוספת של המערכת החיסונית והגברת הסיכון לתסמינים קשים יותר משהיו יכולים להיות. נסו לאכול פחות מזון מנחם ומזהם, השתדלו לאוורר היטב את חדרי הבידוד, להזיז את הגוף למשך מספר שעות מדי יום בכל סגנונות התנועה האהובים עליכם וחשוב מכול: צאו לשמש בכל שעה שבה השמיים מתבהרים והיחשפו לפרק הזמן המתאים לגוון עורכם, זאת מבלי לבוא במגע עם אחרים בכדי לא לעבור על תקנות החירום. אם אינכם מורשים לצאת מהבית, מצאו חלון רחב והיחשפו כמידת האפשר. עונת ההתפרצות של הקורונה הינה העונה שבה רמת ויטמין ה-D הינה הנמוכה ביותר בישראל ובסין. השפעותיה המחזקות של השמש בכלל ושל ויטמין D בפרט, מגובות היטב מדעית בכל הקשור למיגור נגיפים וחיידקים ולחיזוק מערכת החיסון.

כל יום של שמש הינו יום של תרופה אמיתית לחיזוק המערכת החיסונית ולהתמודדות יעילה יותר עם נגיפים.

בתחילת ההתפרצות היו מספר ימים של פאניקה סבירה,

הלא-נודע מפני נגיף מהונדס שעשוי להשמיד את העולם ולהרוג אנשים תוך מספר שעות מרגע החשיפה.

נגיף שאין לו חיסון, תרופה ושגורם לכשל ריאתי תוך מספר ימים ומוות ללא התחשבות בגילו ובריאותו של האדם.

עם כל הצער על אלו שעברו מן העולם ועבור כל אלו שימותו בדקות/שעות/ימים/שנים הקרובות, אפשר כבר להכריז במידה זעירה של ביטחון: הקורונה הנוכחית קטנה עלינו כאנושות והיא בסך הכול גרסא מאתגרת במידה שוות ערך או מעט יותר מתקדמת משפעת חזירים/רגילה.

לכל אלו שמתעקשים להכריז על הקורונה כמגיפה מסוכנת ובעלת השלכות הרות גורל על העולם,
יש לשים לב שגם נכון לרגעים אלו, עיקר השפעתה הרת הגורל הינה חברתית וכלכלית, לאו דווקא בריאותית באופן ישיר.

בהתחשב שמליוני אנשים יהיו סגורים בבתים, ללא תנועה מרובה, אשר לרוב תהיה משולבת באכילה מרובה ופחות מזינה, משועממים יחסית, חסרי סבלנות ואחוזי פחד ואימה, ניתן לשער שבריאותם, מערכת החיסון והנשימה אינם יתחזקו, אלא אף יחלשו, מה שיכניס את אלו שעל הגבול לקבוצת הסיכון להידבקות ופיתוח תסמינים קלים עד קשים מהנגיף החדש.

איני צופה שהקורונה תהפוך לפתע לקטלנית, על אף שאני תמיד שומר על הזכות להיות מופתע ולגלות שטעיתי בנושאים שבהם הנסתר רב על הגלוי. ישנה אפשרות שהנגיף ישתנה עקב מוטציות לקטלני יותר, אך אין לכך סבירות גבוהה יותר מאשר שזה לא יקרה. באותה מידה יש סבירות שזה יקרה עם נגיפים אחרים, כך שאין כל הצדקה לפעולות הנעשות כיום מתוך החשש שזה עשוי לקרות.

בהתבסס על המידע והנתונים שמופצים ע”י מדינות וארגוני הבריאות העולמיים,

הקורונה אינה מסתמנת כמגיפה שעתידה להשמיד את האנושות ושכולנו חששנו מפניה וצפינו בתסריטים דמיוניים ודומים בסרטים וסדרות לאורך החיים.

אלו שחלשים וחולים מלכתחילה, אנשים מעל גיל 60 ובמיוחד מעל גיל 80 אשר מצבם החיסוני ירוד במיוחד, מעשנים או שואפי עשן בדרכים שונות ומשונות, נתונים בסיכון גבוה יותר להידבקות בקורונה, כמו גם בשפעת, כמו גם לסבול ממחלות כרוניות אחרות אשר מצטברות לאורך החיים. יש אינספור דרכים לחזק גם אותם ולמנוע גם מהם תמותה בטרם עת מקורונה/שפעת או מחלות הרקע שרובן הפיכות וניתנות לריפוי ואיזון.

אלו שצעירים, חזקים יחסית ועם מערכת חיסונית שגמישה מספיק ללמוד ולהגיב, נחשפו או ייחשפו בקרוב לנגיף, יפתחו נוגדנים ויכירו בכך שמדובר במחלה ‘קלה’ ויוכלו להמשיך להשקיע את זמנם וחייהם בדברים מועילים. ככל שיותר צעירים עם מערכת חיסונית חזקה ידבקו ויחלימו, כך הכלכלה והעולם ישובו מהר יותר לפעילות סדירה והרבה פחות אנשים ייפגעו מכך כלכלית/נפשית/בריאותית.

לדעתי, המחיר הבריאותי שהעולם והאנשים שחיים בו ישלמו על האסטרטגיה הנוכחית יהיה גבוה בהרבה מאשר מחיר ההדבקה ‘הטבעית’ והבלתי ניתנת לעצירה של הנגיף.

ייתכן שבאמצעות הבידודים והמרחק שממליצים לשמור [2 מ’] אחת מהשני פחות אנשים יידבקו בטווח הקצר, אך היא אינה ברת-קיימא לאורך זמן. הנזקים ההיקפיים מצטברים במקביל וכשאנשים יצאו לבסוף מהבידוד, מה בדיוק הם אמורים לעשות כשהעולם, כפי שהם מכירים, עצר מלכת מלהתקיים והם למעשה עתידים להידבק בכל מקרה שוב ושוב בנגיף, אך מוחלשים יחסית עקב הבידוד?

למען הבהירות והשקט הנפשי: אם והיתה הקורונה מגיפה מסוכנת בדומה לשפעת הספרדית ואחרות לאורך ההיסטוריה, תינוקות, ילדים ואנשים צעירים ובריאים היו נדבקים ומתים ללא הפסקה, אז כל ההנחיות והצווים שניתנו עד-כה, לא היו מספיקים והיה צורך להחמיר הרבה מעבר לכך! אחרת מאות מליוני אנשים היו מתים עד עכשיו.

אך לצערם של המרוויחים הגדולים מדרמות ומשברים ולשמחת כל השאר, הקורונה אינה מסתמנת ככזאת.

על-אף שהדרמה והמשבר בשיאם, אין זה אומר שהקורונה באמת מסוכנת וראויה לכל יחסי הציבור ותשומת הלב.

אין כל סיבה שאנשים ומדינות יתנהלו כאילו סוף העולם קרב או שהקורונה כאן בכדי להשאיר את כולם בבידוד לזמן ממושך.
הקורונה כאן בכדי להשאר בדיוק למשך הזמן שבו הכלכלה העולמית לא תוכל עוד לשאת בהשלכות או שהאמת המדעית תתברר ותצא לאור. כך או כך, לא מדובר בשנים או מעל ל-3 חודשים, אלא במספר שבועות עד לחודש-חודשיים נוספים של התנהלות חסרת כיוון ברור והנהגה.

מסיבה זו ומכיוון שבעוד זמן לא ארוך העולם ישוב למסלולו ולשגרה,

כדאי וחשוב להסתכל צעד קדימה ולניהול שגרה בריאה ובעלת ערך ועשייה בימים אלו ובעיצומה של הפאניקה.

ללמוד יותר, להתעמל יותר, לבלות זמן איכות עם המשפחה שבבידוד, למדוט לזמן ממושך מזה שהיה לנו במשך שנים של מירוץ סביב השעון, להשקיע את הזמן במחשבה על העתיד שאנו חולמים לממש, לכתוב עליו ולצייר אותו ולעשות את כל הדברים הנפלאים שלא היה לנו בשבילם זמן, כך שבסיום האביב ובפתחו של הקיץ, נוכל כולנו לשוב לשגרת החיים מְאוּכָּנים וממוקדים יותר. 

זאת עשויה להיות תקופה בעלת ערך נשגב לכולנו, שבה תינתן הזדמנות וזמן לאנושות לחשב מסלול מחדש,
לגלות מחדש את המשמעות של חיינו ואת מה שחשוב ויקר לנו באמת. לא היתה ומי יודע אם תהיה עוד הזדמנות דומה לזו באלף השנים הבאות.

בעגה הצבאית נהוג לציין שההגנה הטובה ביותר היא התקפה. ביטוי זה משקף באופן מדויק את האופן בו אני מאמין שיש לפעול. ההתקפה אינה חייבת להיות אלימה, אך בכדי שתצליח עליה להיות נחושה, עקבית ומתוכננת בקפידה.

נכון להיום, רובנו מתגוננים ומקווים שחיסון יתגלה, אך שוכחים שהוא יהיה יעיל רק לוריאציה אחת של הנגיף אשר עוד עשוי להשתנות מספר רב של פעמים עוד בטרם שיספיקו לחסן את מחצית האוכלוסייה. 

חלקנו מקווים שהנגיף פשוט יתפוגג מעצמו כאשר יגיע הקיץ ויתחמם, הלחות תעלה או תרד או שפשוט בדומה לכך שהופיע, כך ייעלם, ונוכל לחזור ולהתקוטט על ימין ועל שמאל.

את הקורונה אפשר לתקוף ע”י חיזוק אקטיבי של מערכת החיסון, שמירה על קור רוח ושלוות נפש, שינה טובה ועמוקה, התעמלות מספקת ונשימה נכונה, לצד צריכה של מזון איכותי, שיזין את המערכת החיסונית במזונות בעלי ערך מזין ויחזק את מנגנוני הפיקוח והבקרה שבכל אחד מהתאים, שבמוקדם או במאוחר, יהיו למארחים תחת כפייה של נגיף הקורונה. 

ע”י התחזקות פעילה, הגוף המופלא [ממש מופלא!] שלנו ידע להתמודד בבוא הזמן עם הקורונה ולתקוף ביעילות כל פולש זר.
אם וכבר נדבקנו ואם נדבק מחר או בעוד שבועיים, המעשים של היום הם אלו שיקבעו כמה חמורים יהיו התסמינים,
כמה מהירה תהיה התגובה של המערכת החיסונית וכמה אנשים עוד נדביק או לא נדביק סביבנו.

זאת האסטרטגיה שלדעתי תביא לתוצאות המיטיבות ביותר עם כלל האנושות וכולנו,
אך זאת אסטרטגיה שדורשת אומץ, מאמץ ויוזמה [אַקְטִיבִיּוּת] במקום בידוד ופסיביות.
על אף קורבנותיה, הקורונה עשויה להוביל להתעוררות ולפעילות אקטיבית של רבים ונפלאים בעולמנו, בעת הנוכחית ובעתיד,
שעשויה להפחית את התחלואה, התמותה והסבל שרבים בעולמנו חווים, ללא סיבה מוצדקת וראויה.

באמונה ובאהבה לכולנו,
אלירן