גמילה מעישון וניקוטין בהנאה ובקלות | אחרי 40 שנים | מאת דורית וישנקו

כמעט שכחתי שכבר חודשיים לא נגעתי בסיגריה ואני לא חושבת על זה בכלל. 40 שנות התמכרות השתחררו בזכות המקום המיוחד והנפלא והזה. הלוואי שכל מי שמכור יזכה לעבור גמילה בדרך כל-כך קסומה ומעצימה 🙏⁦❤️⁩

 

אחרי כמעט 40 שנה של עישון החלטתי שהגיע הזמן לעשות מעשה ולנסות דרך אחרת.

ידעתי שאני אצטרך להתאמץ וחיפשתי מסגרת שתוכל לתמוך בי בתהליכי הגמילה והניקוי.

שמעתי במקרה על בית הבריאות וקיבלתי את הרושם שההתמחות היא בתזונה. בדקתי לעומק וגיליתי שהמסגרת שבו יכולה לאפשר את מה שחיפשתי.

הגעתי לשלושה שבועות של התנתקות והתנקות.

מהרגע הראשון הרגשתי שהגעתי למקום קסום.

תשומת הלב של אנשי הצוות, מאור הפנים, ההקשבה האין סופית השרו אווירה של הכל אפשרי.

להפתעתי הרבה הנחתי את הסיגריות מאחורי ופשוט לא התעסקתי בהן יותר. במקום לחשוב על “גמילה” מצאתי את עצמי לומדת וחווה המון דברים חדשים. יוגה, צ’י קונג, נשימה מעגלית ועוד..

ארוחות פשוטות ומסודרות, הליכה בטבע ופעילות כל היום אפשרו לי לרדת במשקל ותוך 3 ימים הרגשתי שאני מתמלאת באנרגיה חדשה.

שלושת השבועות עברו במהירות ועכשיו אני שוב בבית לומדת לעשות התאמות של כל מה שלמדתי בבית הבריאות בחיי היום יום.

לאכול בתשומת לב, מזון טבעי, עונתי ואמיתי, לשלב סוגים שונים של פעילות גופנית בסדר היום שלי ולהתמיד בכל מה שמיטיב עמי.

אני יודעת שאני בתחילת הדרך ושמחה כל-כך שמצאתי בבית הבריאות עוגן שיאפשר לי לחזור ולהיעזר אם אצטרך.

כמעט שכחתי שכבר חודשיים לא נגעתי בסיגריה ואני לא חושבת על זה בכלל.

40 שנות התמכרות השתחררו בזכות המקום המיוחד והנפלא והזה.

הלוואי שכל מי שמכור יזכה לעבור גמילה בדרך כל-כך קסומה ומעצימה.

אנא תשתפו את הסיפור שלי כדי לתת סיכוי לכל מי שזקוק ויכול לזכות בריפוי. בזכות אחרים ששיתפו והמליצו, גם אני זכיתי לנשום שוב בחזרה.

דורית וישנקו