סיפור התחזקות ושינוי בתזונה לאחר החלמה מסרטן

| | 16/03/2020



“אני בחרתי להקשיב לקול הפנימי שלי שאמר לי שכדאי לעצור, משהו לא עבד נכון עד עכשיו וכדאי לעשות התבוננות פנימית”


סיפור התחזקות ושינוי בתזונה לאחר החלמה מסרטן [ינואר 2020]


שמי לבנה כהן ואני רוצה לשתף אתכם בשבוע המיוחד שעברתי בבית הבריאות של אלירן דה-מאיו.

לפני כשנה וחצי חליתי בסרטן השד ולמזלי תפסתי אותו בשלב מוקדם.
עברתי את הטיפולים והניתוחים הנדרשים, וכיום לטענת הרופאים הגוף נקי.

יש מי שיגידו שכדאי תוך כדי ההתמודדות להמשיך בשגרה, כלומר להמשיך ללכת לעבודה ולא לשבת ולהתעסק במחשבות סביב המחלה.

אני בחרתי להקשיב לקול הפנימי שלי שאמר לי שכדאי לעצור, משהו לא עבד נכון עד עכשיו וכדאי לעשות התבוננות פנימית.

החלטתי לקחת קורס להעצמה אישית והורדתי לחץ בחיי.
החלטתי שאת מלחמת ההישרדות שלי אני מפסיקה, ומעכשיו אעבוד רק במה שאני אוהבת.
עזבתי את הפעוטון כמטפלת מובילה, עיסוק שדרש ממני שעות רבות והמון אחריות מחוץ לבית

וכאם חד הורית הדבר הוסיף לי לחץ רב בדאגה לילדיי הצעירים בבית.
כיום אני עובדת מס’ שעות מועט ביום, אני נהנית מהעבודה והיא דורשת ממני פחות אנרגיה.

אך דבר חשוב בתהליך ההחלמה, שלא טיפלתי בו, היה נושא התזונה, יתרה מזאת גם העליתי במשקל.

כשהחלטתי להצטרף לבית הבריאות של אלירן לא ממש הבנתי את המשמעות העמוקה שיש בדבר.

מהרגע בו הגעתי לשם התחיל המסע שלי לשינוי אמיתי שמחבר בין הנפש והגוף.
הבנתי כמה אני מתעסקת באוכל ותמיד מקפידה שיהיה לי איזה נשנוש בתיק, ומאידך כמה שקט יש לי בגוף ובנשמה עכשיו תוך כדי תזונה נכונה.
ירדתי כ-2.5 קילו בשבוע, ללא תחושת רעב, כשאכלתי ארוחות מלאות ומשביעות.
כיום אני אוכלת פחות ואני לא חשה תחושת רעב תמידית וצורך לגרגר.
אני מרגישה שאני עושה את הדבר הנכון לגוף שלי ולנשמה שלי.

אני מברכת על הזכות שנפלה בחלקי לקחת חלק בתוכנית של בית הבריאות, הליכות הבוקר לאור זריחה, הליכות ערב עד רדת השקיעה המרהיבה, הנוף הקסום סביב, הסדנאות העשירות לגוף ולנפש. לא יכולתי לחלום על מקום כל-כך מכיל ואוהב כמו בית הבריאות של אלירן.


בהזדמנות זאת אני רוצה להודות באופן אישי לאלירן ולצוות שלקחו חלק בתהליך שלי.

אלירן היקר אין לי מספיק מילים להודות לך על רוחב ליבך ועל השבוע הנפלא והקסום שעברתי בבית הבריאות בניהולך.

תודה לצוות המסור והמדהים, החם והאוהב, על כל הפעילויות המגוונות והמעשירות.

לאביאור, על מפגשים מעוררי ההשראה, עם העיניים הטובות והמחייכות שלך.

לאושרת, שקיבלת אותנו בבית הבריאות והדרכת אותנו.

לשוהם, שליווית אותנו מתהליך הקבלה ועד לעזיבה, תמיד זמינה לכל שאלה ובקשה, גם לאחר החזרה הביתה.

לאורית, שליווית ועטפת אותנו לאורך השבוע כמו אימא אווזה ומילאת את כל מבוקשנו.

לעופר, תודה ענקית על טיולי הבוקר והערב במחיצתך.

לסטיבי, איש הברזל שתמיד הזכרת לנו לחייך, לנשום ולהאמין שתמיד אפשר עוד קצת.

לשירי, על שיערי היוגה המרגיעים, על שלוות הנפש שלך ועל סבלנות אין קץ.

לעינת, שחיברת אותי לשירת הגוף והנשמה, תודה על מה שהוצאת ממני.

לחגית, מדריכת הצ’י-קונג, על הנועם והיחס האישי שלך, במבט ובלחיצת יד.

לפיסגה, מדריכת הפלדנקרייז, על ארוחת השבת הנעימה במחיצתך, על משמעות הכאב והטיפול הנכון בו.

לעדי, מדריך נשימה מעגלית, אחת החוויות המדהימות שחוותי אי פעם, על הרגישות, החמלה והנתינה הרבה שלך.

לברק, שליוות אותנו בכל בסופ”ש, באוכל, באוזן הקשבת ובהמלצות החמות, דאגה אמתית שבאה מהלב.

לזהרה, שניקית את החדרים עם החיוך והפנים המאירות וסבר פנים טובות.

ולכל העוסקים במלאכה, לכולם תודה.

אלירן, בחרת מלאכים סביבך, שעטפו אותנו תוך כדי התהליך.

אני מאחלת לך שתמשיך לחקור למעננו להרחבת הדעת, הנפש והגוף.

תודה על תקופה מלאה במתנות שאקח עמי,

תבורך על פועלך, אתה מיוחד כזן נדיר.

באהבה,
לבנה כהן
054-803-9030 – מי שמתלבט ורוצה להתייעץ מוזמן להתקשר אליי


לקבלת פרטים מלאים על התכניות המרפאות בבית הבריאות: https://demayo.co.il/Medicine.Home/


תגיות: , , , , , , , , , ,

קטגוריות : רפואת העתיד