התמודדות עם הפרעות אכילה והחשיבות של שהות ממושכת בבית הבריאות

| | 18/11/2019




התמודדות עם הפרעות אכילה והחשיבות של שהות ממושכת בבית הבריאות


להאזנה:

א
אני סובלת מאכילה רגשית ובולמוסי אכילה מגיל 15.

בעקבות משברים בבית ואתגרים לא פשוטים,

הנפש מצאה מפלט בנחמת האוכל המקהה והמסמם את החושים.

מיותר לציין עד כמה בעיית התמכרות היא תובענית וקשה, אלימה, ולא פותרת דבר,

אלא רק ״מאלחשת״ כאב רגשי ומצוקה. בטווח הארוך הגוף והנפש נכנסים לפלונטר נוראי ולמבוי סתום.


לבית הבריאות הגעתי אחרי תקופה של אכילת יתר כפייתית שגררה איתה גם דיכאון.

השהות שלי בבית הבריאות הסתכמה בכ-4 חודשים.
אמנם לא ברצף, והיו גם נפילות בדרך, אך כל מערכות הגוף והנפש עברו אילוף וחיברות מחדש –

הליכה נגד אזור הנוחות, נגד הגרביטציה המושכת מטה ומנסה להחזיר לסימום מפחמימות ריקות עד אובדן חושים וסבל רב.

כל יום היה כמו לטפס הר- גם ברמה הפיזיולוגית וגם ברמה הרגשית.

השילוב של תזונה, תנועה, תודעה ותמיכה של אנשים טובים, עזרו לחולל שינוי.

ברגעים של נפילות ורצון לוותר , אלירן היה משוחח איתי ומפציר בי להמשיך ולהשתתף כמה שיותר.

הוא לא ויתר וראה את הפוטנציאל הגלום, את האור והחיוניות,

על אף כל שכבות ההגנה שצברתי לאורך השנים.

גילוי נאות: אני עדיין לא הבראתי לגמרי, התמכרות היא כמו טפיל שיושב בגוף ורק מחכה לפרוץ.

הטפיל הזה מאמין באמת ברגעים של מצוקה שהוא המושיע.

אבל, אני הרבה יותר נקייה (פיזית ורגשית), משתדלת להמשיך להיות בתנועה,

לעשות מדיטציות והליכות בטבע. מפוצצת את הבית בפירות וירקות.

וכשיש נפילה, דואגת שתהיה קצרה ולא תגדל כמו כדור שלג.
נזכרת הרבה ברגעי קסם של שיתופים מרגשים של אנשים שבחרו בחיים,

למרות האתגרים שפקדו אותם ומתמלאת בהשראה ובאמונה.

נזכרת בנשמות הגבוהות של אנשי הצוות המטפל שתמיד עטפו והאמינו.

הפעילויות התומכות שיש בתוכנית כמו היוגה, הריקוד, הפילאטיס,

המדיטציות, שיחות השיתוף, הטיולים בטבע ועוד…

כל אלה בנוסף לשיחות אישיות עם אלירן שמאמין בך ואוהב אותך ללא תנאי,

בלי קשר לרמת החולי או ההרס העצמי שיש בך,

וכמובן תזונה תומכת המושתתת על הרבה פירות, ירקות, שומן בריא ודגנים מלאים.

אחד מהדפוסים של הפרעת האכילה שבי הוא “או לאכול הכל או כלום”.


אלירן עמד על כך שהתפריט יהיה עשיר ולא מצומצם על מנת שלא יווצרו חסכים,

שבעצם מכינים את הבולמוס הבא.

ההבנה הייתה ברורה שאני זקוקה לתפריט עשיר ומלא ולא לצומות שלא הביאו לשיפור בטווח הארוך.

כל יום מחדש זהו יום של התמודדות ובחירה,

בחושך או באור, בהלקאה ובפגיעה עצמית או באהבה ובכבוד.

אני מודה לאלוהים על בית הבריאות שפועל בענווה גדולה,

בפשטות הלב ומאמין בכוחות הנפש של האדם, ובמיוחד ביכולת להפוך את היוצרות.

תודה עמוקה לאלירן יחיד במינו.

מחבקת את כולם ומאחלת לנו להמשיך לפסוע אל האור.

יעלה לילה


לפרטים על התכניות בבית הבריאות ויצירת קשר טלפוני/וואטסאפ: 058-4-818-518


תגיות: ,

קטגוריות : רפואת העתיד