ספריית ידע

כאן נשתף במאמרים, גלריות וסרטונים להעלאת המודעות
ולהעשרת ההשראה שבלב ובכל אדם ואדמתו.


האם קור גורם למחלות | התקררות | הצטננות | אמבטיית קרח | מקלחת קרה

| 12/03/2022

חשיפה לקור מחזקת את הסיבולת והבריאות. קור, מים קרים, אמבטיות קרח, מקלחות קרח, מקלחות קרות אינם גורמים להצטננות, התקררות, דלקת ריאות ומחלות....קרא עוד

נחל, מפל ובריכת בתרא | מסלול פרא ברמת הגולן

| 04/03/2022

מסלול טיול פרא בעומק רמת הגולן, אחת הנקודות המבודדות והמאתגרות ביותר להגעה בלב שטח פרא, צבאי ושופע בטבע פראי, בעלי-חיים, מפל ובריכה מרהיבים....קרא עוד

מדיטציה באווירה קצת שונה

| 28/02/2022

התחשק לי למדוט באווירה קצת שונה, התעוררתי באמצע הלילה ובחרתי ביעד, בריצה לפסגה הכי גבוהה בסביבה. בחרתי נקודה להתמקדות, התבוננתי בי ובה....קרא עוד

נחל חמדל | מפלי חמדל | מסלול טיול בין הגולן לעמק החולה

| 26/02/2022

מסלול טיול מומלץ בנחל ומפל חמדל, בין רמת הגולן לעמק החולה, שופע פריחה, זרימה ומפלים בעמק קניוני ייחודי ומרהיב במיוחד....קרא עוד

מחקרים: אילו חיידקים צריך כדי לא למות מקורונה?

| 15/02/2022

מחלת קורונה חמורה אצל אנשים עם אוכלוסיות חיידקים המעורבים בפירוק והתססת סוכרים, רמות גבוהות של דלקתיות ותזונה דלה בירקות ובסיבים תזונתיים....קרא עוד

הגולן הפראי | נחלים, בריכות ומפלים ביום חורף שמשי

| 12/02/2022

הגולן פראי, בתולי, אוויר צלול ומים מתוקים, לרוב אני יוצא לרוץ במרחבים עם הצבאים, שוכח לרגעים את היותי אנושי, מתאחד עם סביבתי. כשאנשים מצטרפים אני מתרגש בשבילם ובשבילי, שלרגעים נשכח מכל שהיה ויהיה, אנו מתאחדים ברגע ההווה, נוכחים בחציית הנחל, במפלים השוצפים, במים הקרירים, בבעלי-החיים, בחיים....קרא עוד

הר החרמון | פסגות מושלגות עם קבוצת אמיצים ואמיצות | מסלול טיול

| 08/02/2022

קבוצת מטיילים מטפסת להר הגבוה בישראל, בשלג עמוק, ללא ציוד ועכבות. חובה לכל אדם שעדיין נרגש מפלאי הבריאה ויופיה. הר חבושית ופסגת החרמון....קרא עוד

קמינים | קמין חשמלי עץ/גז/נפט | פלט | המחיר לאדם והסביבה

| 07/02/2022

קמין גז או עץ או נפט לחימום הבית יוצר אווירה נעימה בבית, אך הארובה מפזרת את תוצרי הבערה ומרעילה את הסביבה ומעודדת מחלות נשימה וסרטן ללא בקרה....קרא עוד

מחקרים על תוצרי בערה/עישון והנזק לבריאות

| 07/02/2022

קראו על מחקרים שבדקו את החומרים הנפלטים מתנורי עץ, קמינים מסוגים שונים והנזקים שלהם לבריאות התינוקות, הילדים, המשפחה, השכנים והסביבה....קרא עוד

טיול בחרמון | הר חבושית | מעלה גולני | בריצה עם השועלים

| 04/02/2022

אני מאוהב ואפילו קצת 'מכור' 🥰 תמונות מריצת אחה"צ שלפני הסערה. לבדי עם השועלים ורוח האלוהים, לומד לנוע ברגליים חשופות על השלג הרך, שואף עמוקות את הקור כתירוץ להגביר קצב ולצבור עוד חום....קרא עוד

הר כחל | הר סנאים | מסלול טיול בשלג נקי ועמוק

| 01/02/2022

הר כחל והר סנאים ייחודיים בנוף המטפס להר החרמון, לרוב ללא מטיילים, השלג נותר בתולי ונקי והראשונים נהנים לפתוח את הציר. עונג צרוף וטהור....קרא עוד

שלג בהר ומוצב חרמונית | צפון רמת הגולן

| 30/01/2022

שלג דומה ללב של אלוהים, פתית מושלם משמיים, מתאחד באינסוף פתיתים, ההופכים לרובֶד רך וקְטִיפָתִי. חֶמְלַת ופעימת הלב מְחַמֶּמֶת, נְמֵסָה לכדי נֶקְטָר צלול ושקוף,...קרא עוד

מסלולי טיול להר החרמון | שלג | פסגות מושלגות בישראל

| 25/01/2022

יש את ארץ הגולן, ויש את ארץ החרמון. האם תרצו לנשום יחד את פלאי הבריאה?...קרא עוד

פתית של שלג | אלוהות | רמתניה בגולן

| 20/01/2022

אפילו פתית שלג, נמס לאורה של שמש ~ האור והמים מקורם בשמיים, בטיפה יחידה או בפתית בודד, האלוהות כולה משתקפת. האדם עטוף המסיכות, אינו נמס או צח כשלג, מכוסה בשכבות, ללא אוויר, ללא שמש; נשמה נטולת שורש. אלוהות אינה דורשת או מצפה, מפתית שלג להיצבע בלבן, מאדם להאיר בתבונה....קרא עוד

נופי החיים | המוות חי ופעם | כאב ואובדן

| 20/12/2021

השחפים הפצועים שלא יכלו לעוף, היו לגופות הצפות על-פני המים, כשעות בודדות לפני מותם. באווירת הזריחה ממזרח, האפור והחשיכה ממערב, המוות, החולי, העצב והיופי התערבבו יחד לכדי בוקר אחד. לבסוף גם הרוח הופיעה מדרום, גשם שהיה כדמעות ורעד ששומר על החום, הלב הפועם שבחיי....קרא עוד

נרקיסים ברמת הגולן | ריצת בוקר

| 10/12/2021

ריצת בוקר מאפשרת התגלות, בכל זריחה זווית חדשה של שמש, לבלוב ופריחה שהתעוררו בין לילה, רגשות שמוצאים מרחב להתרגשות. הטבע לרוב אינו משתנה למראית עין, הטבע משתנה מעצם העין המתבוננת;...קרא עוד

גמילה מסיגריות – התמודדות עם דכאון וחרדות

| 11/11/2021

בזכותכם גילתי שאני בן אדם של בוקר. קמה בשמחה לפני הזריחה והשמחה מלווה אותי לאורך כל היום. האוכל שלכם הבריא אותי ופתח לי את התאבון. התאהבתי בטעמים של האוכל....קרא עוד

קוליטיס וקרוהן בראי המחקר האחרון בישראל

| 09/11/2021

קוליטיס וקרוהן הן מחלות המחויבות לריפוי מוקדם ככל האפשר! בשונה ממחלות כרוניות אחרות שניתן 'לסחוב' במשך שנים ללא נזקים חמורים, מחלות מעי דלקתיות, מטופלות או בלתי מטופלות באמצעים תרופתיים הן כמו פצצות גרעיניות קטנות המביאות להשמדת חלקים באופן בלתי הפיך במעי ובמערכת העיכול כולה....קרא עוד

מה למדתי השבוע בבית הבריאות?

| 09/11/2021

למדתי שאנשים משתנים רק כשהם מוכנים לשלם מחיר יקר במיוחד, הויתור על הישן והמיותר אינו חלק מהמשא ומתן של אנשים בכל הקשור לבריאותם. הטיפוח של מחלותיהם בהתנהגותם משתלם להם יותר מלגלות את חייהם מחדש....קרא עוד

זרעי סתיו

| 03/11/2021

רגע של מימוש עצמי מתגלה בעת שאנו חשים חסרי צרכים למילוי חסכים, חסרי תלות ברעיונות, עוד דברים, עוד אנשים, עוד אישורים מלבד היותנו נוכחים. כמה רגעים כאלו חוויתם ביממה האחרונה? בשבוע, בחודש ובשנים החולפות?...קרא עוד

מטבח טבעוני בריא | כנס אוכלים בריא 12

| 31/10/2021

מה אתם מפספסים במטבח טבעוני בריא? בואו לקבל כלים מתקדמים, מדעיים ומדויקים לשדרוג התזונה. בהרצאה נלמד את טכניקות הבישול, העיבוד וההכנה של המזונות המזינים ביותר....קרא עוד

אני אוהב לרוץ, לחתור ולשחות

| 31/10/2021

לעתים קורה שאני רץ יותר משתכננתי, מתחיל בשעה ומרוב הנאה ממשיך.. למרות שמעולם לא שחיתי ברציפות יותר מ-3-4 ק"מ, הצטרפתי לקבוצת שחיינים ל-10 ק"מ מצד לצד של הכנרת. ...קרא עוד

רימון עתיק ומרגמה אקראית

| 09/10/2021

לפני 6 שנים בדיוק סיפרתי לכם על מרגמה שהתפוצצה על גבול סוריה במרחק של עשרות מטרים ממני. היה זה עוד בוקר שבו ביקרתי את עשרות עצי התאנה, הרימון והגפן שברמת הגולן.....קרא עוד

חיידקים משנים מוח מזדקן לצעיר

| 01/10/2021

במחקר שאשתף אתכם בו הפעם, בדקו החוקרים את ההשפעה של השתלת חיידקי מעיים מעכברים צעירים על עכברים זקנים. ההתבטאות הגנטית עברה תהליך של חזרה בזמן....קרא עוד

ריצת זריחה

| 03/03/2021

מי ייתן שכל אדם יעשה שימוש נבון בזריחה, ראשית כול בכך שיתעורר בטרם, שנית בכך שיתרגש לראותה, שלישית בכך שיתמיד בכך....קרא עוד

מאמרים עיקריים בנושא קורונה

| 02/03/2021

רבים מבקשים שאכתוב על החיסונים, הסיכונים והדרכים להתגוננות מפני הנגיף. תוכלו לקרוא את 8 המאמרים שנכתבו לפני כשנה ולהשוות מילה במילה עם המציאות הנוכחית....קרא עוד

אני מתבייש

| 17/02/2021

המחלה הכי כואבת היא הבּוּרוּת שכולנו משתפים, מדביקים ונדבקים בה, ללא חיסון באופק. האם אתם מוכנים לרגע להתחבר למציאות במקום להתבצר בדעות מקובעות מראש?...קרא עוד

ריפוי מעייפות כרונית, זיהומים ורזון קיצוני

| 15/02/2021

אחרי שנים של הזנחה ושחיקה, הדרך עוד ארוכה אך מבית הבריאות יצאתי עם ידיעה ברורה שלהרגיש טוב זה אפשרי! קיבלתי מבית הבריאות את כל הכלים הדרושים להמשך הריפוי גם בשגרת היום יום, והכלי הכי חשוב הוא המוטיבציה!...קרא עוד

שמורות סגורות

| 09/02/2021

כשבוחרים להסתגר בזמן שהטבע מקרין אור ואהבה, כל שנותר הוא להסתפק במזון והתמכרויות, שאינם מנחמים דבר מלבד מוח חסר אונים....קרא עוד

שפיות מול חרדה

| 03/02/2021

כשבוחרים להסתגר בזמן שהטבע מקרין אור ואהבה, כל שנותר הוא להסתפק במזון והתמכרויות, שאינם מנחמים דבר מלבד מוח חסר אונים....קרא עוד

ערן ידגר: שחרור מהתנוונות ועודף משקל חמור

| 02/02/2021

הגעתי חסר אמונה וחזרה בי ההשראה לחיים. תכננתי להשאר כשבוע ונשארתי כחודש. משכיבה ממושכת ללא כוח חשק, חזרתי לעצמי ולטבע....קרא עוד

נחל גובתה בחורף | למרגלות החרמון | נווה אטיב | מתעורר לחיים

| 04/12/2020

נדרשת עירנות בכל צעד, כל החושים מתחדדים, צעד על אדמה לחה, צעד נוסף במים, צעד שלישי על אבן עתיקה, מפלים קטנים וגדולים, מעברי מים מרובים, בעלי-חיים מתרוצצים, ניחוח אדמה חורפי, פטריות מציצות, צלילים מרפאים....קרא עוד

גמילה מעישון בקלות ובהנאה אחרי 40 שנה

| 26/11/2020

כבר חודשיים לא נגעתי בסיגריה ואני לא חושבת על זה בכלל. 40 שנות התמכרות השתחררו בזכות המקום המיוחד והנפלא והזה. הלוואי שכל מי שמכור יזכה לעבור גמילה בדרך כזאת. ...קרא עוד

גמילה מעישון טבק וקנאביס, חיזוק הכושר והאנרגיה

| 26/11/2020

נגמלתי מעישון ללא כל קושי, כשאני עסוק במשך כל היום, בפעילות ספורטיבית, טיולים בטבע, סדנאות מרתקות ומדיטציות. מבלי שהתכוונתי, השלתי 10 ק"ג מיותרים, בקות ובטבעיות.....קרא עוד

חורף ואלוהים ♥️

| 24/11/2020

אם היית צולל כדי להקשיב, אם היית עוצם את עינייך כדי לראות, אם היית מוכן להרגיש, גן-עדן לא היה לתקווה, המציאות היתה לגן של אנשים הרגישים לרגשותיהם של אחרים....קרא עוד

מנגינה מלב אל לב

| 20/10/2020

אני אדם, עשיר ומאושר, בכל מקום שבו אפסע, ביתי שם נמצא....קרא עוד

מנגינה מלב אל לב

ריפוי של לב שבור

| 05/10/2020

האם הרב/מורה/הורה/אח/אחות/חבר/ה שלך מלמדים את הילד שבך לשנוא או לאהוב? הילדים שלנו מאמינים בנו יותר מאשר באלוהים ומחקים את הלב שלנו כדי לשרוד....קרא עוד

אהבת אדמה, אדם ומים

| 30/09/2020

הפכתי זריחה ושקיעה לרגע של אחדות במקום בריחה, הפכתי את המים לבית חסר קרקעית, אך הכי קרוב לשמיים. אהבת אמת אינה מתפוגגת גם כשקר, בחורף אנו נפגשים ומתרגשים, כבפעם הראשונה....קרא עוד

עם כל העצב, הסגר מזכיר היטב;

| 26/09/2020

הסגר אינו מפתיע או מצער, הוא משקף את החרדה האנושית מפני עירום, חיידקים, אדמה ואמת. אנשים מעדיפים מסיכות על-פני נגיפים ואוויר כפי שהעדיפו לפני כן סבונים וחיטוי על-פני חיידקים טובים. ...קרא עוד

אורי וולשטיין: “הגעתי על כיסא גלגלים ויצאתי בהליכה עצמאית!”

| 18/09/2020

הגעתי למצב שבו לא יכולתי ללכת בכוחות עצמי ולנוע ללא כסא גלגלים. הגעתי לסף ייאוש, חוויתי דיכאון וחרדות ומחשבות על סוף חיי. שמעתי על בית בריאות והתכנסות של אלירן מבתי שהתארחה בו. היא זו שלחצה עלי להתקשר, בהתחלה, התנגדתי מאוד, אבל אחרי 2 שיחות "עזרה מרחוק" עם אלירן, השתכנעתי והגעתי לשבוע ובסוף נשארתי שבעה שבועות....קרא עוד

טיול אביב בגולן | מפלי הזוויתן | נחל זוויתן

| 18/06/2020

בימים שבהם רבים מתרחקים מנגיפים ואנשים, על האדם להתקרב יותר מאי-פעם לטבעו ואחרים. אהבת הטבע והקרובים היא הדרך הבטוחה לשפיות....קרא עוד

לתת באהבה, האין זאת בקשתך היחידה?

| 15/06/2020

האין זאת את, האין זה אתה, שתמיד ביקשת להיות, קצת יותר עצמך? ליבך והשמש, בנתינה מתקיימים; כל חלומותייך המוארים, מתגשמים מתוך נתינתך. לתת באהבה, לעצמך וסביבתך, האין זו היתה, מאז ומתמיד, בקשתך היחידה?...קרא עוד

אליס – צום מים רפואי של 28 ימים וריפוי משנה חיים

| 15/06/2020

"בגיל 33 החלטתי שאני לא רוצה ולא מוכנה לחיות יותר בחולי וסבל. שניה לפני שאני מוותרת, יצאתי למסע חיי בניסיון אחרון להשבת הבריאות שלי." שיתוף של חוויה אישית ומשמעותית שעברתי, בתקווה שהשיתוף שלי יגיע ויעזור לאנשים שהכי זקוקים לריפוי. ...קרא עוד

טיול פריחה בגולן | זוויתן עליון

| 10/05/2020

בימים שבהם רבים מתרחקים מנגיפים ואנשים, על האדם להתקרב יותר מאי-פעם לטבעו ואחרים. אהבת הטבע והאנושות היא הדרך הבטוחה מכולן לשפיות. הצומח והכוכבים קורנים זה את זה ובני האנוש, איזה אור הם מפיצים מזה לזו? עבור איזו שמש הם חיים?...קרא עוד

אתם חולים ולא מקורונה!

| 10/05/2020

בכל בחירה שתעשו, הגוף לעולם לא יבגוד בכם, ישחית או יפעל לרעתכם. הגוף תמיד יעשה כמיטב תבונתו לחדש, לתקן, להגן, לרפא ולחזק את הרגשתכם, להעמיק את שנתכם, להסתגל לאקלים, לתפריט ולכל אשר נדרש כדי לחיות בשגשוג משותף.....קרא עוד

ד”ר עופר שחר ממליץ על הקורס למדעי המַרְפֵּא והתזונה

| 26/04/2020

בתור רופא משפחה מזה כ 12- שנה, עם קרוב ל 2000- מטופלים בשלוש מרפאות, לא נותר לי כי אם להתפעל מתוכנית מופלאה שכזו. עמוקה, יסודית, מפורטת ומעוררת תקווה ליכולת לבצע שינוי אמיתי ומתמשך, עם מידה רבה של רגישות, אשר ביכולתה להביא להטבה דרמאטית באיכות החיים, במניעת מחלות כרוניות ובהשגת בריאות אמיתית לכל אחד מאיתנו. בכל גיל ובכל מצב....קרא עוד

מה עושים כשהשכל מוביל והרגש נשרך מאחור?

| 25/04/2020

מה עושים כשהשכל מוביל והרגש נשרך מאחור? ממשיכים או מחשבים מסלול מחדש? מנקודת מבט רגשית, מסתכלים פנימה ובוחנים מה חשוב באמת לחיים....קרא עוד

טיול בגולן | הר אביטל | הר בנטל | מאגר בנטל

| 25/04/2020

בימים שבהם רבים מתרחקים מנגיפים ואנשים, על האדם להתקרב יותר מאי-פעם לטבעו ואחרים. אהבת הטבע והאנושות היא הדרך הבטוחה מכולן לשפיות. הצומח והכוכבים קורנים זה את זה ובני האנוש, איזה אור הם מפיצים מזה לזו? עבור איזו שמש הם חיים?...קרא עוד

האזנה לכל המאמרים בנושא הקורונה

| 25/04/2020

להאזנה וקריאה של כל המאמרים שפורסמו ויפורסמו ויתעדכנו בהמשך....קרא עוד

טיולים ברמת הגולן | מפלים ונחלים | מסלולי טיול בארץ הגולן | קורונה | אלירן דה-מאיו

| 21/04/2020

בימים שבהם אנו מתרחקים עוד ועוד, על האדם להתקרב יותר מאי-פעם לטבעו. אהבת הטבע והאלוהות היא הדרך הבטוחה מכולן לשפיות....קרא עוד