בית בריאות



 “אנו זורעים זרעי רפואה ומטפחים את פירות ההחלמה והבריאות”

בית בריאות והתכנסות הנו מרכז בריאות ייחודי וראשון מסוגו בישראל.

המרכז מציע מרחב מוגן להחלמה ממצבים רפואיים על ידי ליווי צמוד ותוכנית מותאמת אישית עבור כל אחד ואחת.

אנו מציעים מגוון שירותים לשיפור הבריאות והרווחה האישית וכן ליווי וניהול של מצבי מחלה מורכבים. שהות ממושכת במקום מאפשרת שינוי יסודי של הרגלים ודפוסי התנהגות המעודדים תחלואה בגוף ובנפש תוך כדי עיצוב מחדש של הרגלים התורמים לריפוי ובריאות אשר יישארו אתכם לטווח הארוך גם בחזרה לביתכם. אנו משתמשים בפרוטוקול בטוח ויעיל ביותר מבחינה מדעית וללא טיפול פולשני, להתחזקות פיסית, מנטאלית ורגשית.

שגרת הטיפול במרכז נוגעת במגוון רחב של היבטים המשפיעים באופן ישיר על בריאות האדם: תזונה אופטימלית, נשימה נכונה, פעילות גופנית ותנועה, תרגול למציאת השלווה הפנימית, מיקוד תשומת הלב פנימה לתהליך התבוננות והתפתחות אישית, הימנעות מכימיקלים אשר אנו מורגלים אליהם מבית, היגיינת שינה, היגיינת גוף  ועוד.

אנו רואים בתיעול האנרגיה פנימה את אחד היתרונות המרכזיים של הבית ואת אחד מהסודות להצלחתו.

אלירן דה-מאיו והצוות מלווים אישית את המטופלים לאורך כל הדרך.

המרכז שם לעצמו מטרה להיענות לצרכים ייחודיים של כל אורח/ת תוך שמירת הדינמיקה הקבוצתית הממוקדת במטרות המשותפות לכולם.

“בית בריאות והתכנסות” הוקם על מנת להוות מרכז טיפולי מתקדם לאנשים המחפשים בריאות ושגשוג אישי.

המרכז מיועד לאלו מכם אשר מרגישים שנשכחה מכם הדרך ומבקשים להמציא או להיזכר בדרככם הביתה, אל עצמכם.

הצלחה מבחינתנו היא כאשר אינכם הופכים לתלויים בנו וחוזרים אלינו שוב ושוב,

אלא כאשר אתם ממשיכים לחיות את המהות לשמה באתם לעולם, תוך כדי טיפוח הגוף הפיסי, הרגשי ונוכחותכם הרוחנית.

מניסיוני לאורך השנים, מצאתי שהחוליה החסרה היא – קשר אנושי-מקצועי, מבוסס אמון ובמרחב מוגן לאורך זמן.

מתוך הבנה זו, בחרתי לפתח את המרחב המוגן והמקצועי הנדרש על מנת לטפח קשרי אמון מתמשכים

במשך מספר שבועות ואף חודשים, עד להשבת השליטה והאחריות לחייכם ובריאותכם.

בעזרת  אבחנה מעמיקה, יישום של דפוסי התנהגות ואכילה חדשים ומבריאים,

בשילוב עם סביבה מוגנת התוצאות הפעם עשויות להיות אחרות ומבטיחות לאורך זמן.

מטרתנו ללמד ולהשריש את ההקשבה העצמית והיכולת להמשיך עצמאית גם בביתכם בתהליכי העיכול,

הניקוי והשחרור, ההחלמה וההתחזקות היומיומיים והאופטימליים עבורכם.

הזרע הראשון להקמתו של המרכז נזרע בשנת 2007 בטיול עצמאי ובלתי נשכח בהרי סיני.

ברגע אחד הרגשתי והבנתי מה ימלא את ליבי בהתרגשות ובתחושת שייכות לעולם, לאדמה ולתרבות.

כתבתי מלים ושרתי שירים ומאז לא הפסקתי לשאול את השאלות:

מי אני ? מי אני רוצה להיות ?, מה עלי לחשוב, להרגיש ולעשות בכדי להיות אני ?

מאז השתדלתי להישאר ממוקד ולא להתחמק מהתשובות.

בית הבריאות הינו התשובה היצירתית והקרובה ביותר בכדי להיות ולהתגשם כמי שאני.

אלירן

לכל מטופל במרכז מותאמת תכנית תזונה, תעסוקה, הדרכה והעשרה אישית המיועדת להתפתחותו האישית והשגת מטרותיו הרפואיות, הרגשיות והרוחניות. התוכנית נקבעת לאחר התרשמות מעמיקה מהמצב הבריאותי הנוכחי, ניתוח בדיקות דם ובדיקות רפואיות נוספות, הגדרת מטרות ושיחה אישית לתיאום ציפיות.

הצלחת הטיפול מבוססת על שילובי תזונה וצומות לסירוגין, תנועה משולבת (הליכה, ריצה, יוגה, ריקוד וסדנאות בטבע), מדיטציה והרפיה ממחשבות טורדניות, קימה ושינה מסונכרנות עם השעון הביולוגי ועונות השנה, שינה עמוקה וממושכת תוך הקפדה על היגיינת שינה,  שמירה על היגיינת גוף טבעית וקשר אינטימי יומיומי כנה ופתוח המאפשר הקשבה והיכרות מעמיקים.

שגרת יום בבית הבריאות

אצלנו בבית קמים לראות את הזריחה והולכים לישון בסמוך ולאחר השקיעה, מתרגלים יוגה או צ’י-קונג פעמיים ביום ומתנסים בסדנאות נוספות במהלך היום (ריקוד, פסיכודרמה, נשימה מעגלית, הרצאות בנושאי רפואה ותזונה, מדיטציה, אמנות ויצירה ועוד), צועדים בוקר וערב במשך שעה עד 3 שעות ביום, מקיימים שיחות אישיות עם אלירן ואנשי צוות לשחרור והכלה של המצב הרגשי, לאוכלים – 3 ארוחות ביום, לצמים – מנוחה מרובה, והכי חשוב- נושמים.18-72 שעות על בסיס מים ושוב חזרה לאכילה.

“הזרע אשר תזרע הינו התבואה אשר תקצור”


במקום מתקיימות תכניות שונות למטרות שונות ומצבי בריאות משתנים


1. תזונה מבוססת מים

המרכז מציע מסגרת תומכת לצומות מבוססי מים למשך מספר ימים עד מספר שבועות. תוכנית הליווי כוללת את ימי ההכנה שלפני הצום ואת הימים שלאחריו. ימים אלו חשובים במיוחד להצלחתו של התהליך והם כוללים תכנית תזונתית מוקפדת וחזרה בטוחה לאכילה. הצום מאפשר מנוחה והרפיה עמוקים בגוף ובנפש. אנו מספקים סביבה מוגנת ותומכת המאפשרת שחרור מכל דאגה ומענה לכל צורך במהלך הדרך המשותפת.

לקריאת מאמר מקצועי ומקיף אודות צום מים: לחצ\י כאן


2. תזונת מיצים

תזונת מיצים למשך מספר ימים ועד מספר שבועות המבוססת על מיצוי נוזלי של ירקות ופירות מופרדים מהקליפות והסיבים. המשקה המתקבל מרוכז ברכיבי תזונה אשר זמינים ביולוגית לספיגה גם במצבים של מחלות בדרכי העיכול והפרעות ספיגה.  תזונת מיצים מלאה ומותאמת אישית למשך מספר ימים/שבועות מאפשרת את המשך אספקת האנרגיה ההכרחית לפעילויות יומיומיות, יחד עם מילוי של מאגרים והעשרת הגוף בוויטמינים ונוגדי חמצון בריכוזים גבוהים ומסוגים שונים.


3. תזונה עשירה ומגוונת

תוכנית תזונתית המותאמת אישית לכל אדם ומצבו הבריאותי והרגשי. השיטה נמצאה יעילה להתמודדות ולהתגברות על הפרעות האכילה הרגשית. במהלך השהות ניתנת גם אפשרות ללמוד ולהתנסות באופן מעשי בדרכי הבישול, העיבוד וההכנה של המזון הבריא. בהתאם לתכנית ולמצבו של כל אורח, תינתן גם אפשרות להשתלב ולקחת חלק מעשי בגידול וקטיף של ירקות, פירות, נבטים ושתילים, עשבי תבלין ותה במשק רב-גוני ונקי מחומרי הדברה.


4. תכנית ביו-דינמית

תכנית המבוססת על מעגלים ודפוסים שמשפיעים על כל אדם ומטרתה להשתלב עם התנועות הרצויות השונות שבגוף ובנפש. התכנית התזונתית הינה דינמית ומשתנה אחת לכמה ימים וכך גם חומרי הגלם, הטעמים, המרקמים ודרכי העיבוד של המזון. על אף הדינמיות והשינויים, עקרונות ההכנה ואיכות חומרי הגלם נשמרים בקפידה.

התכנית בנויה בהתבסס על מחזורים של 14-21-28 ימים והיא כוללת ימים של תזונה עשירה, מלאה ומגוונת, מבושלת וטרייה לסירוגין, ימים של משקאות מבוססי חלב משקדים ואגוזים, מיצים מירקות ופירות, צומות לסירוגין של מקורות התזונה והמיצים

במקום מוגש מזון מחומרי גלם איכותיים אשר אנו מגדלים או רוכשים ישירות מחקלאים באזור הגליל והגולן. התוצרת ברובה מפוקחת אורגנית ובחלקה נמצאת תחת פיקוח ומעקב של אלירן בשלבי הגידול והאסיף. אנו משתמשים גם בידע ובניסיון שברשותנו לשילוב של צמחי-בר מקומיים בהתאם לעונות השנה.

*התזונה המוגשת הינה טבעונית, טרייה, מבושלת ומעובדת בהתאמה אישית.


מקורות התזונה והמיצים

אנו משתמשים בחומר גלם איכותיים הגדלים באזור הגליל והגולן.

התוצרת בעיקרה אורגנית ונמצאת ברובה תחת פיקוח ומעקב בכל שלבי הגידול והאסיף.

בהתאם לעונות השנה, אנו משתמשים גם בידע ובניסיון שברשותנו לשילוב של צמחי-בר מקומיים.

לצפייה בגלריות של שטחי הגידולים: לחצ\י כאן

הבית והצוות לשירותכם על מנת לעזור לכם בהשגת מטרות ארוכות טווח ובעלות ערך בריאותי ורוחני משמעותי.

במרכז אנו מטפלים באנשים הנמצאים במצבים רפואיים שונים, כדוגמת המחלות הבאות:

הפרעות אכילה, התמכרויות למזון ואכילה רגשית, עודף משקל קל עד חמור ותת-תזונה ומשקל נמוך מהרצוי,

מחלות כבד וכליות בשלבים ראשוניים עד בינוניים, מחסור ניכר בברזל ובמינרלים בדם ובעצמות,

מחלות סרטן – לפני, במקביל ולאחר טיפולים כימותרפיים והקרנות, סכרת נעורים, מצבי טרום סוכרת וסוכרת מבוגרים,

מחלות כלי-דם ולב (יתר לחץ דם, טרשת עורקים, רמות גבוהות של כולסטרול “רע” ושומנים בדם),

מחלות מעי דלקתיות (קולטיס, קרוהן, תסמונת המעי הרגיז), מחלות אוטו-אימוניות (מחלות חיסון  עצמי), דלקות מפרקים,

עייפות כרונית, תת/יתר פעילות של בלוטת התריס, מיגרנות, פיברומיאלגיה,

זיהומים פעילים, חוזרים ונשנים של הליקובקטר פילורי, פטריית קנדידה אלביקאנס, אלרגיות,

חוסר פוריות והפרעות בתפקוד המיני, מחלות גוף משולבות בהפרעות התנהגות (דיכאון, חרדות, הפרעות שינה),

הפרעות קשב, ריכוז, זיכרון וליקויים קוגניטיביים.

*במצבים מורכבים ואישיים, ניתן לפנות אלינו לבירור התאמה.

חדרי האירוח ממוקמים בקיבוץ תובל אשר בגליל העליון ומציע נקודות לתצפית ולנוף מרחיבי תודעה. החדרים אשר בהם אנו משתמשים עברו שיפוץ יסודי, עוצבו ורוהטו מחדש עבורכם.  איכות האוויר, החורש  והיער הטבעי מוסיפים לתחושת הרווחה, הביטחון והתמיכה בהצלחת התהליך.


טופס הרשמה וקבלת פרטיםלחצ\י כאן


דואל: Contact@Demayo.co.il

טלפון058-4-818-518


גלה אם חייך מקוטעיםפירושם לומר דבר אחד ולעשות דבר אחר

לפניכם אלבום תמונות המחולק לחמישה חלקים,
החלק הראשון מציג את החדרים והאווירה שמחוץ להם, החלק השני – נופים והסביבה בשבילי בית בריאות,
החלק השלישי – הזריחות והשקיעות מתצפיות הבית, החלק הרביעי – הצוות ואורחים מטיילים ומשתתפים בסדנאות,
החלק החמישי והאחרון – אוכל.
המצגת כוללת 100 תמונות ועמודים, לצפייה ומעבר שקופיות נוח מומלץ לצפות בתצוגה על מסך מלא.
*ניתן להעביר שקופיות עם חצי המקלדת – ימין ושמאל או באמצעות לחיצה על כל נקודה במצגת עם הלחצן הימני בעכבר.

אורחים מספרים חוויות מבית הבריאות

בס”ד

שלום אלירן היקר,

ברצוני להודות לך על הסדנת  צום שעברתי אצלך “בבית התכנסות וריפוי ” בקיבוץ תובל.

ראשית מאוד עזרה שיחת האבחון בנינו לצורך תיאום ציפיות והתאמה של סוג הטיפול/סדנה/צום,

היתייעצות הייתה מקצועית וענינית ומאוד עזרה לי לבחור ולהחליט על המהלך הבא,

מתוך העזרה והראיה שלך,

כול היעוץ נעשה בצורה מקצועית  ובנעימות גדולה,

ועדיין השאיר לי אפשרות בחירה רחבה.

ואכן במסגרת אילוצי הזמן שלי בחרנו בצום מים של ארבעה ימים ,מלווה בהדרכה יומית שלך.

כאן המקום לציין את קבלת הפנים המקסימה והמקצועית של גל,

אשר הייתה אחראית על השהות שלי במקום.

גל טיפלה בכול השוטף בשמחה, מאור פנים, ברצון ,והמון אמפטיה וקשב,

בנוסף ובחלק היותר חשוב ליוותה אותי בהליכות היומיות בנוף מדהים ואויר פתוח, והכול 

בצורה מרגשת ומפרה בשיחות, ובקשב.

במהלך השהות הקצרה התחושה הייתה טובה מאוד, ומפרה בזכות המפגש היומי עם אלירן,

אשר נתן עצות מקצועיות וטובות במינון נכון ומדיוק,

בדיעבד אלו היו עצות מעולות.

הסדנא מבחינתי הייתה מוצלחת מאוד, והיום עשרה ימים לאחר הסדנא אני חש את ההשפעה המטיבית שלה,

וכבר מתכנן את הפעם הבאה.

מודה לכם על הכול 

וממליץ בחום.

אלי קדוש


אלירן היקר , גל היקרה.

אני כותב את רשמי לגבי השהות שלי בתובל מספר ימים לאחר ששבתי הבייתה

ובגעגעים לתקופה בת השבועיים שחוויתי איתכם .

מעבר לתחושת הביטחון  שנהנתי ממנו איתך אלירן , כנראה בעקבות היכרות מוקדמת איתך ועם דרכך הצנועה ,

הכנה והכל-כך מקצועית ומעבר לתרומה  המאוד חשובה שלך , גל ,

הן כאם בית מסורה והן בתשומת הלב בהליכות המשותפות וביוגה המפנקת  ,

מעבר לאלה , אני חייב לומר שרגעי הסיפוק וההרגשה הטובה ,

על אף שהיו קצרים ומעטים באופן יחסי אל מול רגעי השפיפות והקושי ,

עלו בעוצמתם ונחקקו אצלי כרגעים מכוננים  שכל המאמץ היה שווה עבורם.

תחושת רעב לא היתה עיניין לכל אורך התהליך וכבר ביום השני לצום הרפואי שכחתי מאוכל ,

כמובן שעיניין ההתכנסות וההתרוקנות ממחשבות ודעות והתנהלות כמעט בריק מוחלט

היוו  אתגר גדול עבורי  שלימד אותי  דברים נוספים וחדשים על עצמי .

אני חושב שההחלטה לסיים לאחר שמונה ימים את הצום הרפואי הייתה נכונה מכיוון שהייתי אמור לשוב הבייתה ,

אבל אני בהחלט מבין את ההמלצה לשמור על המומנטום ולהמשיך לפחות עוד שבוע 

ובטוח שהתרומה והשיפורים בכל מדדי הבריאות היו טובות הרבה יותר ,

כמובן לכל מי שמתלבט , אני ממליץ לשמור על מומנטום ולהמשיך , כמובן להבא גם לעצמי..

לסיום אסכם , היו לי לעיתים רגעים לא קלים אך במקביל  נפלאים ומלמדים ,

התרומה האישית והאישיותית של שניכם הייתה משמעותית ועזרה להצלחה שלי ,

אני מודה  לכם מקרב לב ומחכה להמשך הדרך , אני מפנים ומיישם , ומתגעגע .

תודה רבה ,

אהרון טל

מושב בניה .


בית ההתכנסות והבריאות איפשר לי להתבונן ברעשי החוץ והפנים ולהשקיטם בעזרת שקט סביבתי, נשימות, אוכל מדויק ותנועה בנוף המקסים של תובל.

מומלץ לזרום ולאפשר לעמוד מול הפחדים והאתגרים השונים, זה שווה.

יוצאת עם חיוך מהבית, תודה רבה לגל ואלירן על התמיכה הרבה בתהליך, בשקט שלכם, בשלווה ובדיוק.

איזה כיף שיש בית כזה.

מומלץ לכל נפש החפצה להתחבר לנשמתה ולהעניק לה מתנה של אור ובריאות ממני

ש.ט.


פגשתי את אלירן לראשונה בהרצאה ב”מצפה אלומות”,

שם נשביתי בקסמיו, נועם הליכותיו ומעיינותיו שופעי הידע המהימן ונטול האג’נדות.

זוכרת שאמרתי בליבי: “כזה גבר אני מייחלת לביתי”.

וכך נותרתי עם זיכרון, אהבה ומתנות שקיבלתי ממנו בהרצאה ההיא.

חלפו שנים ודרכינו הצטלבו שוב

בחיפושי אחר מענה ומזור לעניינים בריאותיים,

ביקשתי את עזרתו ונעניתי בחום, מקצוענות , אמפתיה ורגישות האופיינית רק לאלירן.

זכיתי לעבור תהליך קסום ב”בית בריאות והתכנסות” בליווי אלירן וגל המלאכית

שדאגו, שמרו, הקשיבו, הכילו, ייעצו, הניעו, הפעילו והעצימו את כוחות המרפא שבי.

שבתי אל השיגרה האינטנסיבית בכוחות מחודשים ואנרגיות הזכורות לי מהיותי צעירה ותוססת.

השהות שלי בחוויה זו היתה קצרה (3 ימים) מאחר ולא יכולתי לוגיסטית להקדיש לי יותר

אך זה עשה את שלו והשאיר טעם של עוד.

אין ספק שאחזור להשלים התהליך שלי בשנה הקרובה

ואני ממליצה בחום

לכל המבקש בריאות גוף ונפש.

דלית כהן


בבית בריאות והתכנסות עברתי תהליך עצום ועצמתי !

הגעתי במצב חלוש רגשית ופיזית שהקשה עלי להתמודד עם הסביבה ועם עצמי ביום יום. במשך 3 שבועות התחזקתי ברמות כל כך גבוהות שאני מרגיש בן אדם שונה לגמרי. מוכן כפי שרציתי כדי להמשיך את דרכי ולהגשים את חלומותיי.

הצוות היה מדהים ! אפשרו לי להתפתח, לצמוח ולהתחזק, בהקשבה, מקצועיות ואכפתיות שנגעה לליבי.

הדירה היתה כמו מלון והרגשתי בנוח להיות ולהתרווח בזמן התהליך..

ממליץ מאוד.

א.ט.


הגעתי לתובל עם בעיית עיכול לא פשוטה ובמהלך השבוע ששהיתי במקום קיבלתי כלים רבים להתמודדות עם הבעיה שלי. 

בזכות התהליך שעברתי העיכול שלי עשה דרך כל כך משמעותית שבסוף השבוע הרגשתי כאילו קרה לי נס. 

לאחר כשש שנים שכמעט נמנעתי מאוכל שיש בו סיבים הגעתי לכאן וקיבלתי את המזון שאני הכי אוהבת בעולם!

מזון מבושל משופע בסיבים מסיסים, מכיל הרבה עלים ירוקים, קטניות מונבטות, דגנים מלאים, ירקות מאודים ומטבלים משגעים. 

אוכל טעים ברמות ובריא ברמות שהמערכת שלי, לשמחתי, מאד רצתה לקבל. 

אני חייבת גם לציין את הליווי של אלירן ואת השיחות איתו שגרמו לי להתמקד בעיקר,

את גל המקסימה שתמיד הייתה זמינה ומאירת פנים ואת שירי הנפלאה שלימדה אותי יוגה. תענוג של שבוע שלא אשכח עוד הרבה זמן. 

איריס דביר


הביטחון של אלירן וגל בתהליך נתנו לי את הליווי שהזדקקתי לו (למשל לצום בפעם הראשונה בחיים שלי ועוד שלושה ימים ברצף)..

הדברים שעזרו לי בתהליך היו ההבנה שלי שאני צריך לעבור שינוי יסודי על מנת לא להזדקק לתרופות,

לעשות התמודדות אקטיבית ולא רק להמתין לבדיקות שמתבצעות פעם בחצי שנה, לשבת ולדאוג.. 

אני יוצא מכאן עם הערכה גדולה לצוות שמאמין במה שהוא עושה ומגשים חלומות בתנופה..

תודה רבה 

דני קלע


לבית ההתכנסות הגעתי לאחר שעברתי 2 ניתוחים, שהיתי בבית החולים כ- 3 שבועות והייתי במצב פיזי ירוד מאוד.

הגעתי למצב זה, ככל הנראה, בגלל אורח חיים שגוי בו התמדתי כשנה וחצי.

ההחלטה להגיע לבית ההתכנסות הגיעה בעקבות ההבנה שהשינוי באורח החיים צריך להתבצע בהשגחה,

בהדרגה ובסביבה ניטרלית ותומכת, מה שבבית היה קשה לספק.

וזה בדיוק מה שבית ההתכנסות הציע. סביבה אוהבת, תומכת ורגועה, הרחק מהלחץ של ״החיים הרגילים״.

השיחות עם אלירן גרמו לתהליך להיות הרבה יותר קל וגרמו לי להבין שבריאות היא לא רק מה שאני אוכל, אלא הרבה מעבר לזה.

התמיכה של גל בקשיים שפגשתי בדרך הזכירו לי שכל הרגשה שאני חש היא בחירה שלי.

והארוחות.. הרגשתי שאני במסעדת גורמה בכל פעם מחדש!

יצאתי לאחר כחודש מבית ההתכנסות הרבה יותר בטוח בדרך החדשה – בהיבט התזונתי ובהיבט הנפשי.

אני אסיר תודה על קיומו של המקום הזה, ומקווה שעוד אנשים יזכו להגיע אליו.

גיא


רציתי קודם כל להודות מעומק הלב על החוויה הנפלאה שהיתה לי בבית הבריאות שלך! אמנם הייתי שם פרק זמן קצר, שבוע בלבד, אבל זה בהחלט הספיק כדי לגבש דעה נהדרת על המקום הקסום הזה.

הרגשתי איך הלחצים עוזבים אותי ופשוט מתעופפים להם ממני,  והייתי חפשיה ושמחה כמו שכבר הרבה זמן לא הייתי. 

האוויר הצלול והטבע בשילוב עם אוכל ייחודי, נפלא, בריא וכל כך כל כך נקי גרמו לי פשוט להרגיש שאני נמצאת איפה שהכי טבעי לי בעולם להימצא.

ומן השהייה הזאת לקחתי איתי הרבה כלים מעשיים כדי להמשיך ולשמור כמה שיותר על השלווה הזו גם כשחזרתי הביתה, בעודי ממשיכה להתמודד עם בעיות הבריאות הרבה יותר בקלות.

אז תודה רבה על תשומת הלב שלך ושל גל המקסימה, על כל ההדרכה והליווי והעובדה שתמיד הייתם זמינים עבורי.

תמשיכו לעשות את הטוב שאתם עושים!

 באהבה,

ורה


שכחתי קצת כמה נפש האדם זקוקה לטבע ולכוחות שפועלים בה בכדי להירגע ולהירפא. 

בבית הבריאות של אלירן ויחד איתו הצלחתי להיזכר באופן אותנטי ומרגש.

נהנתי להקשיב לתפיסות העולם של אלירן לראות אותו כל כך נהנה מהדברים הפשוטים בטבע ולקבל ממנו השראה. 

זריחת השמש, ריח הפרחים, השינויים במזג האןויר, האויר הצח, הצמחים למאכל – היה כייף ללמוד מאלירן ולהיזכר שוב. 

התמודדתי במהלך השהות עם קשיים רבים מול אוכל, לא ידעתי כמה דפוסים והרגלים יש לי מול אוכל. 

אלירן הזמין אותי כל הזמן לקחת את הקשיים כהזדמנות לגדילה הרוחנית שלי כאדם שמיטיב יותר עם עצמו ועם העולם. 

אני מאוד שמחה שזכיתי להיות כאן בבית החם והבטוח שאלירן וגל יצרו כאן, זו הייתה חויה נדירה, מרפאת נפשית ופיזית ומגדילה. 

המון תודה על האהבה, ההקשבה ותשומת הלב שלכם אלירן וגל וכל הצוות. 

אתם מעוררים השראה ומי יתן ורבים יזכו לקבל ריפוי מכם. 

אוהבת אתכם מאד.

נועה טלמור


השהות בבית הבריאות היתה נפלאה !

הצוות מקצועי מאד ומאיר פנים ויש זמן אישי לכל אחד ואחת בתהליך הנפשי והפיזי שהוא נמצא בו. 

המקום עצמו שופע חיות בלב הטבע היפהפה ובחדרים מוארים, נעימים ונוחים. 

אני מודה לכם על הזמן שביליתי במחיצתכם, לקחתי עימי צידה לדרך והרגלים חדשים להמשך החיים,

בנוסף לתהליך המבריא הפיזי והנפשי שעברתי בשבועיים בתובל. 

הלוואי והמקום הטוב הזה ישרת עוד מבריאים רבים הזקוקים לו, 

שיוכלו להפיק ממנו את המיטב לגופם ולנפשם במנוחה עמוקה ובבריאות שופעת. 

בתודה עמוקה ובאהבה,

אביבית עוקשי (פסח 2017) 


 עבורי המקום, סדר היום, הליווי המקצועי והתמיכה הנפשית היו מעל ומעבר לציפיות.

אפשרו לי להיכנס פנימה, להעז לפגוש, להעז להשתנות, להעזק לחלוק ואפילו לבכות. 

בחוויה שלי, שתקופת השהייה הייתה עבורי קצרה מידיי (שהיתי כשבועיים).

זמן שהייה זה, לא אפשר לי לעשות את המסע הפנימי ובריאותי עד הסוף. 

מאחל לעצמי להגיע שוב ללא מגבלות זמן. 

תודה לאינסוף האנשים המיוחדים שהיו שם, כל כולם עבורי. 

ארז סרלין


הגעתי לבית הבריאות, כאשר הייתי לפני ניתוח מסובך.

 מאחר והיה לי קוצר נשימה ולא הייתי מסוגלת ללכת יותר מכמה צעדים-נאלצתי לעצור על מנת לנשום.

קשה לתפקד במצב כזה. ואז, גמלה בי ההחלטה לבוא ולנסות בבית בריאות והתכנסות בקיבוץ תובל בצפון את תהליך הבריאות והריפוי בניהולו של אלירן דה מאיו, גל והצוות הנפלא, המיומן והמקצועי. 

עברתי תהליך של חודש ימים צום מיצים והנס התרחש. כעץ אני  הולכת ונושמת באופן נורמלי.

כמובן שאמשיך באזור מגוריי לתחזק את התהליך. 

תודה מקרב לב לאלירן דה מאיו ולכל הצוות שלו שעושים עבודת קודש. אני אישית אסירת תודה שזכיתי לעבור תהליך

מדהים תחת חסותו של צוות מנצח עם תוצאות שהביאו אצלי נס. 

ממליצה לכולם, ובכל מצב

מזל כדורי


אלירן היקר,

סיימתי עוד פרק בחיים ועצוב לי מאוד לעזוב.

היה לי קצת טוב וגם קצת קשה. אבל החוויה הייתה מאוד מעצימה. אני חוזר הביתה עם כלים ותובנות חדשות. 

אני מכיר את עצמי טוב יותר וכעת יודע להניח את הכעסים שהיו אצורים בתוכי ולתת להם מקום בתוך ה”האני הפנימי” שלי.

אני מוקיר אותך על ההזדמנות שאתה מביא לעולם- להחזיר אותו למה שהוא היה פעם. 

תודה לך על מי שאתה, אני לומד ולמדתי לא מעט ממך וכן מהצוות שלא יסולא בפז. 


אלירן והצוות

אני מאחל לכם שתמיד תדעו לדלג לעבר הרמה הבאה ולהביא אותה לידי ביטוי בבית הבריאות.  

שאת הפירות מהעשייה תקטפו בלי די והעולם יחזיר לכל אחד מכם את התמורות הללו חזרה. 

בתודה 

שי יפת


אלירן היקר ואהוב כל כך, 

ממרומי גילי ומסע חיי, פגשתי בדרך “מתנות” בעלות ערך רב שמילאו והרחיבו את ליבי. 

אלירן אהוב, מהרגע הראשון שבחרתי בך כמורה לדרך, היית מקצועי, אחראי, מלא באהבה ומסירות.

הענקת לי בחודשיים אלו, את חיי בחזרה.

לימדת אותי ועזרת לי למצוא את הדרך אל עצמי באופן המדויק לי ביותר ועל כך אני מודה, מוקירה ומעריכה עד אין קץ. 

ישנן “מתנות” שהערך שלהן חקוק עמוק בסיפור חיי.

התהליך המדהים, החוויה המבריאה והמלמדת שעברתי כאן בתובל, תהא חלק בלתי נפרד ממי שאני בוחרת להיות. 

אני מאחלת לך דרך צלחה, שתפגוש ותעניק מהטוב שבך לעוד הרבה אנשים ולעולם כולו, באמצעות הידע הרב,

הכישורים שלך והאהבה הענקית שבך. מאחלת לך שתדע לעזור לכולם למצוא את הדרך, בדיוק כפי שסייעת לי למצוא. 

אני מאמינה שנפגש ונשתף פעולה והפעם מהמקום הטוב והבריא שבי. 

חולמת להיות חלק מהצוות ומהמקום הנפלא והקסום הזה שבנית. 

לאלירן,

שמחבק כל יישות ומאפשר החלמה של גוף, נפש ורוח. 

תודה, תודה, תודה

אורנה צבי


בית הבריאות היווה לי מרחב לבטא את כל אשר על ליבי בכל עניין והכל נענה בקשב רב, תשומת לב ודיוק.

כמו כן, זמינות אינסופית המלווה בתחושת ביטחון עוטפת ואוהבת והקשבה אמיתית לצרכים ולכל מה שעולה ברגע.

למדתי דברים חדשים שלא הכרתי ולא הייתי מעיזה אחרת, כמו: קבלה ללא תנאים, בדיוק כמו שאנחנו.

אלירן וגל אתם הלב של המקום,לב פועם, מתרגש, חיוני, חומל, אוהב שמח. תודה על הכל.

אני אוהבת את אלירן בכל ליבי. זכות להכיר אותך.

אורית ממן ראדה


“חייב אדם לומר לא נברא כל העולם אלא בשבילי” 

אלירן וגל יקרים ואהובים וכל הצוות המסור והיקר של בית הבריאות.

תודה עצומה על מקום קסום ומופלא, שאיפשר לי לשוב לעצמי ולפגוש את עצמי במקום הכי פנימי, עמוק וטהור שפגשתי עד כה.

הצום הממושך איפשר לי עומק ורגישות שאני לא יודעת אם הייתי מגיעה אליהם אחרת. החזרה לאכילה הייתה המפנה המשמעותי שבהיכרות המחודשת עם העולם ועם עצמי. הכל התעצם בצורה משמעותית כל כך: טעמים התחדדו והודגשו, ההנאה מדברים פשוטים וקטנים בעוצמות שלא הכרתי. דברים שהיו חבויים בתוכי שנים, פתאום עלו וצפו.

האיכויות הפנימיות שלי התחדדו כ”כ  והכי מהכל למדתי את טעמה של הענקה עצמית וכמובן: את אומנות הקבלה.

הגעתי על מנת לאפשר לגופי לרפא את עצמו מגידול סרטני שגדל לי בשד, אחרי שהתשתי את עצמי בגוף ובנפש במשך תקופה ארוכה וחייתי רחוק מהאמת של עצמי. יצאתי מחודשת ומלאה באנרגיית חיים פשוטה, עטופה באהבה עצומה.

אוהבת אתכם מאוד ומתפללת שהנתינה המפלאה הזאת תמשך עוד שנים רבות תגדל ותתעצם. 

הדס רחל בן מנחם


אלירן היקר,

עשית זאת! נועדת לגדולות, שא ברכות.

מהבטן שהפסיקה לכאוב, מהרגליים שהתחילו ללכת, 

ומהסרת מסך העשן, אנחנו יחד במסע עם האור. בזכותך, אני יוצאת לדרור, חופשיה משעבוד, 

לוקחת אחריות. איך התהפך הגלגל, מבורות לנהורות, ברוח הזמן, במודעות. 

תודה על מה ומי שאתה. תודה וגאווה לראות את עשייתך.

שנה טובה, שנת אחדות, שנה ברוכה של בריאות, 

ופוריות. 

נעמי


מתוך עייפות מצטברת ועומס החום, רציתי קצת נופש באיזשהו מקום. 

ואז, אינני יודעת איך זה קרה, פתאום נגמר החמצן ולא יכולתי לנשום. 

יד של מלאך הובילתני לתובל, כשמאחורי מסתלסל עשן סמיך כשובל. 

אט אט שבה הנשימה למקומה, כאבי הגוף כיווצו שרירים עד אימה, 

מתבוננת פנימה עוד ועוד ועוד, מתקלפת כבצל עם הרבה דמעות. הכאבים חלפו כאבק בעננים, וסימני הסתיו

בקור וחום משתנים, עם נשימה עמוקה אל תוך הלב. הכרת תודה נשזרת באור המשתלב.

תודה למנחים, למדריכים ולשותפים למסע. ליהושע, השומר האישי הקבוע. לגל, על הטעמים.

ולאלירן, הילד שגדל והשתנה לבלי היכר. שמגדל את הזקנים וממשיך לשפר. 

תודה על הזכות להיות ועל ההזדמנויות. תודה על החיים המתמשכעם בגיל הבלות. 

תודה, תודה, תודה

נעמי ויהושע


זה מכתב תודה שאני שולחת לכל מי שנרתם לקמפיין שנערך כדי לעזור לי להתמודד עם הלוקמיה שהחליטה להתלוות אלי לתקופה הזאת בחיי לפחות –

לכל התורמים, לכל תורמי התשורות, לחברים, המלאכים הנפלאים שפעלו כדי לקיים את הקמפיין בהצלחה,

למשפחה שברגעים הכואבים והקשים של המחלה שלי מצאו את הכוחות גם להתמודד עם המצב המאתגר הזה של גיוס תרומות.

תודה אדירה ומיוחדת לאלירן דה מאיו המטפל המוכשר שטיפל בי טיפול קרוב ומסור מאוד מהרגע שהתגלתה הלוקמיה

ועד הרגע שהייתי מסוגלת לחזור לתפקד באופן עצמאי,

ולנהל בעצמי את הטיפול בעצמי, חצי שנה. אספר לכם על הטיפול המיוחד שקיבלתי מאלירן בהמשך המכתב.

תודה לכל שאר המטפלים הנפלאים שטיפלו בי בבית הבריאות בקיבוץ תובל.

עברה שנה מאז שאובחנתי ובשנה הזאת עברתי, כמובן, חוויות מאוד קשות. השוק על גילוי המחלה, החולשה והסבל הפיזי,

הפחד מהעתיד הבריאותי שלי והפחד הגדול יותר מהחיים במצב חסר אונים וללא קרקע כלכלית שתוכל להחזיק אותי.

כל אלו היו מזעזעים ואיומים. אני כמובן לא מאחלת לאף אחד להיות במצב הזה אף פעם.

לצד החוויות האיומות, השנה הזאת היתה מלאה בפלאים אדירים. הקמפיין וההירתמות של הקהילה שסובבת אותי היו רק סוף של פרק שבו הופיעו בחיי,

אחד אחרי השני, מלאכים אמיתיים, שהראו כוחות שלא מהעולם הזה ביכולתם לעזור לי.

אני רוצה לספר לכם על ההתרחשויות האלו, כדי שתדעו שאתם חלק ממשהו שהוא גם נפלא,

וכדי שתיקחו איתכם השראה לזמנים קשים, מגיע לכם לקבל את זה ממני.

שלושה ימים אחרי האבחון הרופאים שחררו אותי מבית החולים כי לא היה להם מה לעשות איתי כשאני לא משתפת פעולה.

ההורים שלי היו איתי שם בבית החולים ושלושתנו היינו שברים, רסיסי שברים, לא מבינים מאיפה נפל עלינו הדבר הנורא הזה ואיך לעכל את המצב.

מבית החולים נסענו ישר לבית הבריאות של אלירן דה מאיו בקיבוץ תובל.

עוד בתקופת ההחלשות שלי, אלירן, חבר ואיש הבריאות המוכשר ביותר שאני מכירה בארץ,

היה דואג ומתעניין בשלומי ומציע כל מה שחבר יכול להציע במצב כזה.

אלירן מנהל בית בריאות בקיבוץ תובל – מרכז שנועד לתת מענה בדיוק לאנשים במצב בו אני הייתי,

אנשים שזקוקים לליווי עוטף ולכל הכלים שיש לבריאות הטבעית להציע בצורה הכי אינטנסיבית שיכולה להיות.

בית הבריאות של אלירן הוא האלטרנטיבה הנכונה והטובה לבית חולים. גם לבית הבריאות מגיעים לתקופה משמעותית,

לשהות בו בצורה מלאה ולקבל טיפול עוטף,

אבל להבדיל ממה שקורה בבתי חולים, בבית הבריאות מתכוננת בריאות, בעזרת תזונה נכונה,

טיפולים בתנועה, טיפולים נפשיים, טיפולים במגע, תמיכה אישית,

ובעצם כל מה שהטבע והאנושיות שלנו יכולים לספק לאדם חולה. החלטות רפואיות מתקבלות שם תוך לקיחה בחשבון של היבטים אנושיים,

של הכרות עם הפילוסופיה וכלי הריפוי החזקים מאוד של הבריאות הטבעית,

כמו גם של ידע רפואי קונבנציונלי כשזה משכנע, תורם ורצוי לאדם שמבקש להרפא.

אני שהיתי בבית הבריאות חצי שנה ובתקופה הזאת ראיתי דברים מדהימים – אנשים שנעשו צעירים בעשרות שנים תוך כמה שבועות,

אישה שהגיעה משותקת ומסוגרת ותוך כמה שבועות למדה להזיז את איבריה, אדם שהגיע על כסא גלגלים ולמד ללכת,

אישה עם קרוהן קשה שעמדה לפני ניתוח שלישי ונוראי, עברה ממצב של דימומים שוטפים למצב רגיעה עם מדדי דלקת תקינים וניצלה מניתוח,

ועוד ועוד סיפורים שלא הייתי מאמינה להם אם לא הייתי רואה אותם מתרחשים מול עיניי.

“המקום הזה הציל את החיים שלי” – זה לא היה רק הסיפור שלי על המקום הזה, עוד ועוד אנשים שבאו והלכו –

חלקנו את התחושות החזקות והנרגשות האלה לגבי המקום הזה.

אחד האורחים ששהו איתי בבית הבריאות אמר, וזה כל כך נכון בעיניי, שנדמה שאלירן בן למעלה מ-200 שנה כי קשה להאמין

שבתקופת חיים של אדם אחד אפשר לצבור כל כך הרבה חכמה.

ואל תבינו אותי לא נכון, זה לא שאלירן הוא על-אדם בעיניי, הוא אנושי בכל המובנים. בחצי השנה בה שהיתי בבית הבריאות אלירן היה איתי יום יום,

במצבים הכי מלחיצים וקשים שאפשר לדמיין, ראיתי את האנושיות שלו במלא גווניה. הוא אדם בעל חולשות וחוזקות,

כמו כולנו. אנושי במובנים האלה, ועדיין, המטפל הנדיר הזה יכול לקרוא ולשכנע את כוחות השמיים

לפעול לצדו אם זה יידרש כדי להביא בריאות למטופלים שלו.

עד כדי כך הוא מסור ומלא יכולת. אי אפשר להסביר עד כמה קריטית היכולת לקבל החלטות,

לפעול בתעוזה ובפקחות ובו בעת ברגישות ובאהבה במצבים האנושיים הקיצוניים איתם מתמודדים אנשים חולים מאוד.

ולאלירן יש את היכולת הנדירה הזאת.

כחודשיים אחרי שהגעתי לבית הבריאות החלטתי גם לקבל טיפול תרופתי כיוון שכבר לא היתה ברירה.

מצבי הבריאותי לא יכל להשתפר מהנקודה בה הייתי אז ללא תרופות.

התהליך הנפשי שהייתי צריכה לעבור כדי לקבל את ההחלטה הזאת היה  קשה מאוד,

ולולא התמיכה הרבה שקיבלתי הייתי מתקשה מאוד לקבל את ההחלטה הזאת.

התרופות הוציאו אותי מהמצב האקוטי בו הייתי ומהרגע הזה החל תהליך השיקום שלי.

אלירן ואני בחנו את את התפריט שלי על בסיס יומי, דבר שאני ממשיכה בו עד היום. בעיניי, לתזונה ערך משמעותי מאוד להחלמה.

אך במקביל לזה ההחלמה שלי נתמכת מאוד באימוני נשימה, מדיטציות, חשיפה נכונה לשמש והמנעות מחשיפה לאור מלאכותי ולקרינה חשמלית.

אלירן נתן את הקרקע והבית בשבילי, אבל כל כך הרבה אנשים שעברו בסביבתי נתנו מעל ומעבר למה שאפשר לצפות.

בתקופת הקמפיין אני הוצאתי את עצמי ולא הייתי מעורבת בשום צורה במה שהתרחש.

אז כבר התחלתי להתחזק והייתי חזקה מספיק כדי להתעמק בתהליך הרוחני שעברתי.

הייתי מתרגלת מדיטציות לאורך כל היום. אלירן היה שומר על קשר עם המשפחה שלי, עם החברים ועם דרור,

מרגיע ומעדכן אותם במצבי כדי לאפשר לי את השקט והריחוק שביקשתי לעצמי כדי לעבור החלמה נפשית מהתקופה הקשה של המחלה.

ההסתגרות שלי והתהליך הרוחני נמשכו חודשיים שלמים. חודשיים שלא דיברתי כמעט עם אף אחד. החודשיים האלה חיזקו אותי מאוד,

יצאתי מהם שמחה. שמחה שעד היום ממשיכה איתי ומפתיעה אותי. אני בת 38, חולה בסרטן ובכל זאת אני שמחה רוב הזמן והחיים שלי מלאים בכל טוב. 

מאז שיצאתי מבית הבריאות אני ממשיכה להשתפר לאט לאט אבל בעקביות. 

אני עוד לא בריאה, עדיין מתקדמת בצורה איטית אבל התרוממתי והתחזקתי מאוד ואני מאמינה שאצליח להמשיך להתחזק יותר.

למדתי המון על בריאות ואני שמחה מאוד על כך שהסקרנות,

הנחישות ויכולת הלמידה שלי נשארו חזקים מאוד עד היום, ומאפשרים לי לנצל בצורה מאוד טובה את הכלים שיש לי כדי להבריא.

אמן לבריאות, לרוח חזקה, לכוונות טהורות ולאהבה.

אביב ברכה


לפעמים בהפסקות של החיים,בין פרויקט לפרויקט, במצבי המתנה, בשאיפה להתכנסות, אני בוחרת לצאת לריטריט שנועד לטפל בגוף–נפש שלי . 

הפעם רציתי משהו מקומי, נגיש ,איכותי ואותנטי. 

והחלטתי ליצור קשר עם אלירן דה מאיו שכבר תקופה ארוכה מקבלת אינפורמציה משובחת על בית הבריאות שלו מאנשים שאוהבת.

במקום קסום בגלילֿ בקיבוץ תובל מתחבא לו בית הבריאות וההתכנסות של אלירן בן מאיו.

בית הבריאות הוא מקום שניתן להחלים בו, להתאזן, להתחבר ללב, ולטבע.

מקום קסום עם תנאים בסיסיים אופטימאלים שמדרבנים את הגוף להחלמה.

מכירה תודה למקום המיוחד הזה ולצוות המקסים שאלירן גיבש סביבו ובדמותו . 

על הנתינה האינסופית למחלימים והחדרת מוטיבציה והשראה,

על שפע הפעילויות בדמותכם שמאפשרים לנו המחלימים להתרכז, להתבונן ולחיות בהווה בכל רגע נתון.

זאת מתנה מופלאה שכל אחד חייב לעצמו וליקיריו כשהבריאות יצאה מאיזון. שהדרך אבדה, שההתלבטות מעייפת.

אלירן דה מאיו כמו נזיר זן שחי בגליל ומעביר את התדר שלו לאנשים שבמחיצתו. 

אישיות צנועה, מלאת אהבה וידע , מגשים את חזונו להרבות טוב בעולם.

תחושת האמפטיה, השקט וטוב הלב צומחת ומתבטיאת במחלימים עצמם ,

נוצר שבט שקשוב לזולת באהבה וברוך וכל אחד מחברי השבט נעטף בעוצמת הרכות.

חיפשתי תדר של פשטות ואוטנטיות של מודעות ושלווה. מצאתי את עצמי מתערסלת במזג אוויר מושלם, 

מתמסגרת בין זריחה לשקיעה, מתרגלת יוגה ושווי משקל על חבל מתוח בין שני עצים, 

אוכלת ושותה את מה שהגוף זקוק לו על מנת להחלים, גמעתי את הצחוק הריקודים ושמחת החיים, 

את הדמעות הגונחות בריברסינג עם עדי לשם, חלקתי את האמפטיה והשיתוף עם המחלימים האחרים.

וממש החלמתי , שיניתי תדר, צעדתי בשבילי הקיבוץ בדרך לשקיעה שרה את שירי ארץ ישראל שכבר מזמן שכחתי את צלילם. 

ובאהבה רבה נהניתי במחיצתם של חברים חדשים.

השלתי מעצמי גודש ולקחתי ידע חדש מעמיק שיוביל אותי למקום טוב יותר.

בית הבריאות של אלירן קשור לתדר הבסיסי ביותר שהגוף–נפש שלנו זקוק על מנת להתאזן, 

להחלים ולשגשג. מזון בריא מותאם אישית, טבע חזק פורח מלא עצי פרי וסבך עשבי מרפא. אנשים איכותיים וכנים מה שמאפשר,

להודות על הקים ולהחליף תדר כלומר לא להפריע לגוף בעבודתו הטבעית הנוכחת.

ציפי מוסרי


זכיתי להתארח בבית הבריאות של אלירן דה מאיו המלאך לפני שנה.

ממליצה בחום למי שיודע שהגוף החכם שלנו עסוק כל הזמן בלנקות ולרפא את עצמו,

רק שההרגלים התזונתיים והנפשיים שלנו מפריעים לו ולכן נוצרות מחלות קשות ומאיימות חיים.

קורים בבית הבריאות הזה ניסים.

לילאן


הליכת שקיעה. אני עם שלושה אורחים. אחת מתמודדת עם סרטן, שני עם בעיות במעי, שלישית עם פיברומיאלגיה.

חושבת לי שאם לא היו נמצאים כאן בבית הבריאות, כנראה שהיו צועדים במסדרונות בית החולים, או רצים בין רופאים.

פה יש הזדמנות לריפוי מבפנים.

כמו ש Eliran De-Mayo אומר – הגוף פועל כל הזמן לריפוי, אנחנו אלה שמפריעים לו.

כשיש לנו כאן בכל הרבדים (תזונה, שינה, הגיינה, טבע, חברה, נשימה, פעילות, נפש) הזדמנות להרפות, להתבונן, לנשום, להתחדש –

הגוף פועל במלוא המרץ לריפוי אמיתי.

כשהגעתי לכאן, אלירן ישב איתי על בדיקות הדם שלי ואמר “הכבד שלך במלחמה כבר 4 שנים”.

כאן, תוך חודש, זכיתי להציל אותו. יש עוד עבודה, נכון, את המשקל שעטיתי על עצמי במשך שנים עוד יקח זמן להשיל.

אני בדרך ( מ 20 ק”ג כבר נפרדתי…)

אני מרגישה זכות וחובה לשתף אתכם שיש מקום כזה.

אם אתם או מישהו יקר לכם, מתמודד עם מחלה ומאמין/ה בריפוי טבעי,

ספרו לו/ה שבגליל, על ההר שמול כרמיאל יש מקום קסום ופסטורלי.

בית הבריאות שבתובל.

מירב שרמן


פוסט מסכם בהחלט לשבוע של תזונת מיצים בבית הבריאות בתובל.

הגעתי לשם סקפטית, מה כבר אפשר לחדש לי… עם חששות להפרד מהחבר לשבוע,

סהכ אני בריאה ומה עכשיו לעזוב הכול, אבל רציתי שינוי וקיבלתי בגדול מסע עוצמתי אל תוך עצמי.

לפני ההגעה מילאתי במשך שעה טפסים עם אלפי נתונים שלי כמו בדיקות דם והיסטוריה רפואית ותזונתית ואלירן עבר על הכול לפני .

כבר בשיחת טלפון הראשונה איתו כהכנה להגעה שמעתי את הקול הרגוע שלו והרגשתי שאני בידיים הכי טובות שיש

ומשם רק התמסרתי – אליו, למקום, לטבע לחלק הכי עמוק וטהור בתוכי שרוצה להשתחרר כדי שאוכל להיות אני במיטבי.

הרגשתי שאני מתפרקת ונבנית מחדש, מסכימה לשחרר שליטה ולהסיר מסכות להתמך ולהתבונן פנימה וזה היה מאד מרגש.

בכל התקופה תירגלנו יוגה פעמיים ביום מה שהיה מאד מדוייק והנוף הטבע והזריחות מידי בוקר והקבוצה איתה

עברתי את המסע חיבורים עמוקים ומשמעותיים של אנשים כך כך שונים זה מזה,

איש עסקים ופקידת בנק שהתקבצו למקום הזה כמו בסרט של דלתות מסתובבות.

בשבוע הזה חוויתי שיחות יומיות עם אלירן בהן קיבלתי כל כך הרבה אהבה הכלה וחוכמה

וסדנאות על הקשר גוף נפש ומסיבת ריקודים מהממת וכיבוי אורות בתשע בערב גג. הכי לא מה שאני רגילה.

מרגישה שאני יכולה לכתוב ספר על כל מה שעברתי.

חזרתי עם המון חוויות וגילויים על עצמי,

עם קילו פחות במשקל, עם חבר נפש לחיים

עם המון השראה וטעם של עודדדדדדדדדד.

בטי חנוכי זמיר


לראשונה מזה 35 שנה בזכות האחד והיחיד חבר יקר ואהוב שעליו ועל פועלו עוד אספר בהרחבה נכנסתי כאן לעומקו של הים המאד מאאאאד סוער

כשהקרקע כבר שמוטה מתחת לרגליי והגלים היו בגובה באמת מטורף,

חוויתי יום גדוש באושר שמימי מיוחד במינו שמתחיל יוצא ונכנס בחזרה למקום הכי חשוב שלנו בחיינו ובגופנו – הנשמה!!!

ולא משנה עד לאן נטוס ונרחיק בעולם – שום חוויה לא תשווה לו!!

רויטל מכלוף


לאלירן ולכל הצוות,

היו לי כאן ארבעה שבועות קסומים בהם עברתי תהליך מדהים.

בפן הפיזי לחץ הדם ירד ואיני זקוקה לתרופות.

העצירות בדרך להסתדר, הפחתה בכאבים, הגוף הסתגל לפעילות הפיזית, הליכה, טבאטה, יוגה ולמדתי להנות מפעילות זו.

המשקל ירד פלאים 13.5 ק”ג ב – 4 שבועות.

יחד עם השינויים הפיזיים היו גם שינויים במישורים אחרים.

נפשיים, רגשיים, רוחניים, אני לא אותה אורית שהגיעה לכאן בתחילת יולי.

השקט, הניתוק מהצויליזציה, התקשורת והטלפונים, מזג האוויר הנפלא ויותר מכך האנשים הנפלאים שמפעילים את המקום בניצוחו של אלירן.

כל אחד ואחת מכם (אלירן, גל, שני, עופרי, סטיבי, שירי, אלעד, עדי, אסנת, ברק ושאר צוות המטבח)

תרם את חלקו לתהליך שאני עברתי, תהליך זה לא היה מתרחש ללא נוכחותכם.

כולכם עושים את עבודתכם נאמנה, באהבה, מסירות ואכפתיות שתורמת ותומכת בתהליך.

אני יוצאת מכאן עם תקווה גדולה להמשך שיפור מצבי הבריאותי ובשאר המישורים.

אני יוצאת עם דרך חיים חדשה שאני מקווה שאצליח לאמצה וליישמה במלואה.

ובוודאי שאחזור לכאן בעתיד…

באהבה רבה

ובהוקרה

אורית וינבוים


המסע שלי בבית הבריאות הוא מסע מתגלגל שלבטח אחזור עליו שוב במהלך חיי,

גם אם לא פיזית להיות במקום בוודאי הרוח הנפלאה של המקום תישאר איתי לאורך כל חיי.

קבלתי כלים חשובים להמשך המסע אם זה בפרקטיקה של תזונה,

תנועה וכו׳ אם זה בתהליכים אישיים, נפשיים שחווים במקום.

הדבר החשוב ביותר בעיניי בבית הבריאות זה הרוח של המקום,

זה מתחיל כמובן באלירן וגל וממשיך דרך הצוות הנפלא שתומך בתהליכים

ומגיע עד למטופלים עצמם שתוך יום או יומיים נכנסים לתהליך בעצמם ותומכים אחד בשני.

הריפוי אינו מגיע רק מתזונה או פעילות כזו או אחרת אלא מתחיל בתוכך פנימה וברוח האנשים שמסביבך. תודה לכולכם.

ששון סיגרון

מסע חשוב ומרגש גם יחד,

מומלץ לכל אדם באשר הוא, משנה תודעה ומאפשר להתבונן על עצמנו ,

להבין מה מזין את הגוף והנפש תוך ליווי מקצועי ויחס אישי.

איילת יעקובוביץ


התהליך שעברתי בבית הבריאות הציב סימני שאלה על דברים בחיים שלי שחשבתי שאין מה לדבר עליהם בכלל,

על הרגלי חיים שלקחתי כמובנים מאליהם, אך לא הבנתי עד כמה אני בעצם מזיקה לגוף שלי. אני חושבת שלא באמת מבינים עד כמה אנו מזיקים לגופנו,

עד היום שבו הגוף “עונה בחזרה”, ואז אין דרך להמשיך מבלי להסתכל לזה בעיניים, ולקבל החלטה מהותית: האם ממשיכים להתנהל כרגיל,

לוקחים תרופות נחוצות, עושים הליכים כירורגיים נחוצים (לדעת הרופאים) וממשיכים כאילו לא קרה כלום (עד הפעם הבאה בה הגוף שלנו לא יוכל לעמוד בזה יותר),

או מיישירים מבט מתוך אהבה אמיתית לעצמנו ולגופנו, ולומדים להתנהל מחדש, בצורה אותה לא לימדו את רובנו כשהיינו ילדים,

בצורה הרמונית ואוהבת כלפי הגוף שלנו. זה התהליך שעברתי בבית הבריאות. גיליתי שהדברים הכי מרגשים קורים דווקא אחרי שהתהליך (כאילו) נגמר, בבית.

בהליכה הראשונה שעשיתי אחרי שחזרתי הביתה, בארוחת המאודים הראשונה שהכנתי, בסלט הראשון שלא הטבעתי במלח,

בשקיעה הראשונה שראיתי מאז שחזרתי הביתה (בתמונה המצורפת- ללא פילטרים. כמו החיים).

כאן כבר אין תוכנית, ואין מדריכים ומנחים, ואין ארוחות שמגיעות מוכנות ומדודות עבורי.

כאן אני בוחרת. בעצמי. כל יום מחדש. תודה לבית הבריאות שלימדתם אותי לעשות את זה.

נעמה נאגר


המסע שלי בבית הבריאות הוא מסע מתגלגל שלבטח אחזור עליו שוב במהלך חיי.

גם אם לא פיזית להיות במקום בוודאי הרוח הנפלאה של המקום תישאר איתי לאורך כל חיי.

קבלתי כלים חשובים להמשך המסע אם זה בפרקטיקה של תזונה, תנועה וכו׳ אם זה בתהליכים אישיים, נפשיים שחווים במקום.

הדבר החשוב ביותר בעיניי בבית הבריאות זה הרוח של המקום,

זה מתחיל כמובן באלירן וגל וממשיך דרך הצוות הנפלא שתומך בתהליכים ומגיע עד למטופלים עצמם,

שתוך יום או יומיים נכנסים לתהליך בעצמם ותומכים אחד בשני.

הריפוי אינו מגיע רק מתזונה או פעילות כזו או אחרת אלא מתחיל בתוכך פנימה וברוח האנשים שמסביבך.

תודה לכולכם.

איריס צרפתי


עברו למעלה מחודשיים מאז שהיינו בבית הבריאות שלך ואנחנו ממשיכים להיזכר במקום הקסום שלך.

חיפשנו מקום לנפוש בו עם הקפדה על אורח חיים בריא.

חששנו לצאת למלון בו נקבל מזון שלא תואם את אורח חיינו,

בית הבריאות שלך נראה לנו הכי מתאים והחלטנו לנסות.

המקום המקסים שלך היה בדיוק מה שחיפשנו.

מקום אינטימי שמאפשר קשר נפלא הן עם האורחים והן עם הצוות.

צוות קשוב לכל בקשה.

ארוחות בריאות שמתאימות לנו ולפי הכמויות שהתאימו לנו.

פעילויות מהנות : יוגה, צ’י קונג, טבטה, הליכות זריחה והליכות שקיעה, משחקי ילדים,

טיולים בטבע , מדיטציות ועוד..

מקום עם מזג אויר מצוין! וכמובן שופע צמחיה, מרחבים ונופים.

והכי התרשמנו מאנשים חולים ששיפרו את בריאותם תוך שבועות ספורים!

מאחלים לך הצלחה רבה.

חנה ומשה גרנות


ברצוני להמליץ לכם ובאהבה גדולה על חוויה שעברתי בעצמי לאחרונה וראוי בעיני שתהיה מוכרת וידועה לכולכם,

בתקווה שגם אתם תוכלו לקחת בה חלק.

בשבועות האחרונים שהיתי במרכז שנקרא ‘בית בריאות והתכנסות – אלירן דה-מאיו’,

אשר נמצא בקיבוץ תובל שבצפון (בסמוך לכרמיאל).

בית הבריאות מאפשר לאנשים מרקעים שונים ונסיבות שונות להגיע לשהות בו (בחדר פרטי ואישי) על מנת למצוא שקט והבראה עצמית.

בעוד אני הגעתי לשם מסיבותיי הבריאותיות שידועות לחלקכם, למקום מגיעים אנשים גם מרקעים אחרים לחלוטין –

סרטן, סכרת, מחלות מעי ועיכול, תשישות כרונית ופיברומיאלגיה, מיגרנות, עודף משקל ועוד ועוד.

במרכז ישנם רק 8 חדרים, כך שמדובר בתחושה אינטימית ואישית מאד.

האורחים במקום מקבלים ליווי תזונתי מלא עם תפריט המותאם להם אישית על מנת להבריא ולעזור להם להתחזק.

במהלך הימים מתקיימות סדנאות ופעילויות רבות החל מ-6 בבוקר ועד 8 בערב,

ביניהן צפייה יומיומית בזריחה, אימוני כושר, יוגה, מדיטציה, נשימה מעגלית, אומנות, כתיבה ועוד.

המרכז נמצא בין מדשאות וטבע שקטים במיוחד המאפשרים סופסוף שקט והקשבה פנימה, לפני ואחרי הכל.

אני עוד מנסה לעכל ולהכיל את החוויה הגדולה שעברתי שם, שהרגשתי שרוממה את רוחי ושיפרה את תחושותיי הפיזיות והנפשיות כאחד.

הדרך היחידה שלי להודות על מה שחוויתי שם, היא להעביר את המסר הלאה לכמה שיותר אנשים –

כדי לדעת שעזרתי בהפצה של דבר כזה, שמביא כל כך הרבה טוב לעולם. בחווייתי האישית,

הלוואי והיה מוקם מרכז שכזה בכל פינה בארץ ובעולם.

אם תרצו לקבל עוד פרטים, אשמח לשתף ולהסביר.

לילי


באתי לבית הבריאות לשבועיים, ונשארתי חמישה שבועות, דבר המדבר בעד עצמו.

וזה מפני שבשהות שם מתרחש תהליך, ואחרי שבועיים הרגשתי רצון להמשיך בזה ובהחלט לא לקטוע אותו.

במהלך הזמן הזה הישלתי דפוסים שהיו מיותרים לי ונגררו איתי יותר מדי זמן, ונפתחתי לאפשרויות חדשות.

בית הבריאות מאפשר זאת, על ידי התנאים המעולים שהוא מספק שכוללים כמובן את צד התזונה, הפעילות הגופנית, התוויית כיוון רוחני מעבר לצד הפיזי,

המקום בטבע, עם המדשאות העצים והצמחים והנוף הפתוח שמסביב, החדרים הנעימים שאין בהם עומס מיותר,

צוות מעולה ומסביר פנים, מגוון מטפלים מצוינים ומעל לכל תשומת הלב האישית של אלירן והשיחות המועילות איתו, ועם גל הנפלאה.

האווירה נעימה ביותר, הרגשה אינטימית בין האורחים, יחד עם הרגשת פרטיות.

כל הגורמים האלה, כולם יחד וכל אחד לחוד, מאפשרים ומקדמים התפתחות אישית.

אני מכירה תודה על החוויה שהייתה לי, ועל מה שאני לוקחת איתי לחיי.

אלישבע


12 שנה אני חולה במחלת הקרוהן. (לבניינו שלא יודעים, זאת מחלת מעיים כרונית). לאורך כל חיי טופלתי בתרופות.

בתקופה האחרונה עברתי טיפול משמעותי מאד ושונה ממה שהכרתי עד כה.

סיימתי את השירות לאומי, ורגע לפני הלימודים, נסעתי לקיבוץ תובל שבמשגב לשבועיים בהם התנתקתי מכל הסביבה הרגילה והמוכרת.

התנתקתי מהפלאפון. התנתקתי מהמירוץ.  הגעתי כדי להקשיב.

לעצמי, לגוף, כדי להפגש עם עצמי רגע. בלי כל הסחות הדעת שמקיפות אותנו 24/7.

גיליתי כמה אני רגיל לחפש את התשובות ממקור חיצוני – בספרים, אצל אנשים אחרים, מרופאים, ממאמרים,

משיטות שפיתחו, גישות לחיים, כשבעצם כל התשובות היו אצלי בפנים כל הזמן, רק לא ידעתי להקשיב להן,

לא ידעתי איך לתת להן להתגלות.

בבית הבריאות של אלירן דה מאיו בו התארחתי וטופלתי שבועיים, נתתי לגוף שלי את הסביבה הכי מייטיבה וטבעית.

אוויר הרים טוב, טיולים, שינה טובה, שמש, אוכל אורגני לא מעובד טרי ומזין, מדיטציה, יוגה, ספורט.

זריחות ושקיעות בכל יום, שמחברות אותי אל עצמי, אל העולם. למדתי שהגוף שלנו הוא דבר מופלא שיודע לעשות דברים מדהימים.

שהוא יודע להתמודד עם כל פציעה או דלקת, לרפא, להבריא ולהחלים. רק צריך לתת לו את התנאים והסביבה הטובים ביותר.

להקשיב לו. לסמוך עליו. להאמין בו. 

היום אני יושב בבית חולים, ברוטינה הקבועה, כל חודשיים, מקבל תרופה דרך הווריד.

אני נכנס לבית חולים והכל זר לי. משהו מרגיש אחרת מהפעם הקודמת שנכנסתי לכאן.

איך יכול להיות שלבניין רב קומות, עם אורות פלורסנט, מלא באוויר מזגנים, בחדרים קטנים וחנוקים, נכנסים מאות ואלפיי אנשים, וחושבים ששם הם יהיו בריאים??

הריי זה כתוב לכם מול הפרצוף – “בית ח-ו-ל-י-ם”. ברור שאתם חולים! כי באתם לבית חולים! אני חושב שכאן זה מתחיל.

אבל אולי בית “חולים” באמת צריך להראות ככה. מסדרונות ארוכים, סטרילים,

דחוסים וחנוקים בהם מכניסים לגוף שלנו כימיקלים ותרופות שאין לנו שמץ של מושג ממה הן מורכבות.

אולי ככה באמת נראה בית “חולים”.

אני אישית מעדיף להיות בריא, וזאת כנראה הסיבה, שאיכשהו הדרכים בחיים הובילו אותי אל בית הבריאות.

שם יש חיים, הקשבה, שמחה, אהבה, צחוק. טבע, אוויר, אדמה, תנועה ונשימה. שם יש בריאות.

אני יושב כאן היום בבית חולים ומנסה להתמודד עם המתח הזה בין העולמות. בין התפיסה שהכרתי כל חיי,

לבין תפיסה אחרת וחדשה, שאני כבר מחובר ומאמין בה בכל ליבי. אולי הפוסט הזה זאת הדרך שלי להתמודד.

היום אני לפחות יודע שלא אמשיך להגיע לכאן כל חיי. שיש דרך אחרת. שיש גם תשובה אחרת. שרופאים ותרופות זה לא דבר קדוש ופלאי.

אבל הגוף שלי כן, בזה אני בטוח.

בהזדמנות זו, תודה גדולה לא.נשים המופלאים/ות בבית הבריאות, שהראו לי שיש דרך אחרת. למדתי וקיבלתי השראה מכל אחד ואחת מכם/ן.

אם חלקכם מעוניינים לשמוע עוד על בית הבריאות, או מכירים מישהו שצריך קצת יותר בריאות, מוזמנים לדבר איתי ולשאול שאלות בשמחה.

זה מקום יחיד במינו ואני ממליץ לכל אחד ואחת, אפילו רק להתעניין, זה בטוח לא מזיק 🤗

יואב בבלי – Yoav Bavly


חזרתי מ-21 יום של התנתקות והתנקות גוף נפש.

הלכתי למקום גבוה רוחנית וגיאוגרפית. שם במקום מאוד מחבק, ניזונתי ממאכלים מדויקים ובריאים לגוף שלי.

שתיתי המון מים ומיצים מעוררי ניקיון הגוף (גם הנפש) והיו כמה  ימים טובים (לא פשוטים עבורי) של צום מים.

הימים האלו של דלי קלוריות ולחצים העלו אותי לדרגה הרבה יותר גבוהה בהתיחסות לגוף שלי ולכול מכלול המופלא שבו.

ככה אני מעדיפה לקבל את השנה החדשה! פרש 😊

ועכשיו לאחר שהשלתי כמה ק”ג מיותרים. אני חוזרת לחיי הרבה יותר חזקה ומבינה (בעיקר את עצמי).

רותי שנאן


החוויה היתה קצרה של שבוע אחד בלבד, כך שזה רק חלק מתוך מסע ארוך שהתחיל מזמן וממשיך…

כפרק בתוך התהליך אני מרגישה שזו היתה מקפצה, זרז, טיונינג ופוקוס להמשך.

בימים אלה מאז שחזרתי יש לי רגישות גדולה יותר לכל מה שקורה בתוכי וסביבי, כאילו שהתקלפה שכבת מגן אחת (מיני כמה),

זה גורם לי להיות פגיעה יותר, לחוש בגוף הכאב, אבל גם פיתח בי חמלה וסבלנות כלךי עצמי וכלפי הסביבה. רק מאחלת לעצמי להמשיך בדרך…  

ולהגיע שוב לבית בריאות כשיתאפשר.

אני בהודיה גדולה על מה שכבר התאפשר.

עינת לומברוזו


החוויה האישית שלי בבית הבריאות בקיבוץ תובל בהנהלת אלירן , אוגוסט 2018

שהיתי לתקופה של 3 שבועות , כדאי להתארגן ככל האפשר כדי שזה אכן יהיה לפחות 3 שבועות ולא פחות .

זה זמן מספיק לריפוי וגם שינוי והטמעת תהליכים בגוף.

זו החופשה/מנוחה מהנה שכוללת ריפוי לגוף, לנפש ולנשמה, במקום מקסים עם נופים מדהימים ומלאה בפעילויות תומכות ואפשרויות לטיפולים תומכים ומוזלים במיוחד .

אלירן והצוות שלו עושים הכל ובאמת דואגים ואיכפתיים, ואכן מורגש שהמטרה העיקרית הוא ולרפא ולעזור באופן אישי לכל אחד ואחד…

למרות שבהתחלה זה נראה קצת יקר , כשמגיעים לשם מבינים שזה שווה כל אגורה ואין פה רווח כלכלי כמעט .

הרבה מתנדבים פוגשים כאן , אנשים טובים באמצע הדרך….

אלירן עצמו נדמה שעובד 20 שעות ביממה , כל הצוות והמטפלים תורמים מזמנם ומהידע שלהם ככל הנדרש, והכל בחיוך ועם כוונה אמיתית לעזור , להקל ולהנעים ככל האפשר .

תפריט אישית לכל אחד , שנבנה ע”י אלירן ושינויו לפי הצורך במהלך השהייה בהתאם לשיחות/הודעות האישיות שמתנהלות באופן יומיומי כמעט,

האוכל מוגש באריזות אישיות/שמיות לכל מטופל עד לחדר…

כל שאלה / בקשה מקבלת התייחסות , לפעמים גם מעבר לשעות הפעילות, הכל מתנהל בחיוך בשלווה ונועם…

פוגשים כאן אנשים מעניינים ונוצרות חברויות , גם אם זה לזמן קצר…

המדריכים והמטפלים מקצועיים , אנושיים , אכפתיים עם המון רצון לעזור ולהקל ולטפל.

הצוות האדמיניסטראטיבי זמין גם מעבר לשעות הפעילות ונותן מענה ו/או פתרון/התייחסות לכל בקשה.

סדר היום בהתחלה נראה עמוס , אבל הפעילות הפיזית כאן זה חלק בלתי נפרד מהריפוי עצמו,

החכמה – בהמלצת אלירן – ” להיות קשובים לגוף כל הזמן “

אם צריך לנוח נחים, אבל כן לצאת מאזורי הנוחות שאנו רגילים אליהם ביומיום…

ואפשר להעיז לעשות דברים חדשים ואפילו לחזור להיות ילדותיים – ממש מומלץ  🙂

גם באוכל , לשים לב אם יש משהו שמפריע , למרות שהאוכל כאן טבעוני לפעמים יש רגישויות שצריך לשים לב וכמובן ליידע את הצוות .

גם הצום בלווי ותמיכה קפדנית של אלירן בעצמו – באופן אישי צמתי רק בשבתות.

חדרים סבירים ונעימים עם רחבת דשה מטופח ועץ אגוז גדול שנותן צל כל היום.

פינות חמד ותצפיות לנופים מדהימים מתגלים בכל פינה …

יש גם התארגנויות שבועיות לפעילות בחוץ , כמו ללכת לים , לקטיף וטיולים…

כמו שאמרתי בהתחלה , חופשה של מנוחה , הבראה וכיף וזה שווה כל אגורה .

לסיכום , אל תחכו שהגוף יקרוס כדי לתת לו ריפוי מנוחה ותמיכה,

קחו פסק זמן אמיתי, למנוחה וריפוי הגוף והנפש, תחזרו לילד שבפנים ולחלומות שחלמתם,

תנו מתנה לעצמכם, זו תהיה מתנה גם לסובבים אתכם כי תחזרו להיות מאושרים…

ואם אפשר לעשות את זה עם בשניים מה טוב 🙂

כל טוב , שפע ברכות ורפואה שלמה לכולם , אמן !

אנה צדוקס


התהליך שהתחלתי בבית הבריאות עוזר לי להחלים מבעיות במעיים מהם אני סובלת קרוב ל-20 שנה.

היום אני מרגישה משוחררת, מלאה באנרגיה, הרבה יותר אופטימית ומקווה מאוד שהמציאות כפי שהיא היום תימשך.

לבית הבריאות הגעתי לשבוע בלבד בגלל אילוצים משפחתיים. הגעתי במהלך חופשת הלידה שלי עם תינוק בן ארבעה חודשים.

אלירן, גל, הצוות והמתנדבים קיבלו אותנו בהמון אהבה והכלה. סדר היום במקום נפלא והרגיל אותי לשלב יותר תנועה ונשימה גם בחיים שאחרי.

הטיולים בקיבוץ הנעים היטיבו איתי מאוד. האוכל היה טעים ומדויק עבורי.

אלירן ממשיך ללוות אותי גם מאז שעזבתי את בית הבריאות ולשמחתי הרבה אני ממש מחלימה.

חשוב לי לציין שבמשך 20 השנים ניסיתי כמעט הכל- המון רופאים, תזונאית, דיקור סיני, רפלקסולוגיה, מספר הומאופתים שלא עזרו לי.

הדבר היחיד שכן הצליח לעזור לי לפני מספר שנים היה שאכלתי בשיטת ההיגיינה הטבעית- אך היא הרבה פחות מגוונת ומוקפדת ולא הצלחתי להתמיד בה באורח החיים שלי.

אני ממש מקווה שיהיו בתי בריאות נוספים בעתיד ושזה יהיה נגיש גם מבחינה כספית ליותר אנשים.

כך בדיוק צריך להראות מקום שמטפל באנשים חולים – לדאוג לתזונה נכונה, לשלב תנועה, נשימה, טבע והכלה רגשית!

לירז וישקובסקי